Em đi học SQDB ở Thái Nguyên về, đi 4 tháng tăng đc 5Kg
Ở đại đội em, ông nào tăng ít thì cũng phải đc 2Kg
Cơm ăn thì thoải mái, mỗi tội bữa sáng là đói thôi, ông nào mà nhanh tay thì đc 2 bát, chậm 1 chút thì chỉ được 1 bát, đến trưa về là đói hoa mắt.
Bữa trưa với tối thì cơm thoải mái, thường là thừa, thức ăn thì mỗi người có khẩu phần riêng, để thành từng đĩa riêng biệt, ko ai xâm phạm ai. Chỉ có cơm với canh là chung thôi.
Chất lượng đồ ăn thì phải nói là chán, ko so đc với bên ngoài. Đói thì ăn thấy ngon thôi, các bác đang ăn như bây giờ mà vào bộ đội thì đúng là chắc ko ăn đc cơm.
Tập thể dục thì cũng ko có nhiều tgian, sáng sớm đc tập 1 lúc, mấy bài võ truyền thống quân đội với mấy động tác thể dục buổi sáng, xong về đánh răng rửa mặt và đi ăn sáng
Chiều đi học về, tăng gia, nếu làm nhanh thì có nhiều tgian tập TD, thường là đc ~30p, hôm nào làm chậm thì chỉ còn ~15p để tập
Mỗi tuần có 1 buổi hành quân, ăn tối xong nghỉ 15p thì bắt đầu đi, đi khoảng 8Km
