Bác sĩ gia đình !

[motthoang_hn02]

Ai cũng biết sức khỏe là vốn quý của mỗi người. Nó còn quý hơn nếu như được chăm sóc & gìn giữ. Topic này là nơi chia sẻ những kinh nghiệm & tư vấn cho tất cả mọi người. Hi vọng rằng qua đây, chúng ta có thể trang bị cho mình đầy đủ hơn kiến thức để chăm sóc sức khỏe không chỉ cho bản thân mình mà còn cho gia đình & rộng hơn là cộng đồng xã hội - phòng tránh được các bệnh thông thường một cách tốt nhất !

Nhân đây Một Thoáng xin kể 1 câu chuyện cũng liên quan đến vấn đề này, 1 kỷ niệm đáng nhớ nhất trong 5 năm làm chương trình tình nguyện.

Bước vào năm thứ 2 ĐH, cũng như mọi năm, nhà trường mở 1 lớp tập huấn ngắn hạn về chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên & chăm sóc phụ nữ khi mang thai, để phục vụ cho chuyến đi tình nguyện đến với các thôn, bản vùng cao của các tỉnh Tây Bắc.Là lớp trưởng, tôi lúc nào cũng đi gương mẫu đi đầu trong mọi phong trào, hơn nữa tôi vốn yêu thích những chương trình tình nguyện như thế này.
Sau khóa huấn luyện, đoàn của tôi bắt đầu cuộc hành trình lên với Hà Giang, với bản của người dân tộc Lô Lô.Vì là vùng sâu vùng xa, đoàn chúng tôi được bố trí nghỉ lại trạm xá xã.Do sức khỏe đợt đó không tốt, cả đoàn vào bản bắt đầu triển khai nhiệm vụ, tôi nằm lại trạm xá nghỉ ngơi cho lại sức.Vừa đặt mình xuống giường, tôi giật thót mình bởi ngoài cửa có tiếng 1 người thanh niên trẻ :

- Vợ tao sắp đẻ, cái bụng nó đau lắm, không sinh con được đâu a !

Tôi vội vàng mở tủ thuốc lấy vài thứ cần thiết rồi khoác túi trên vai & đi cùng người thanh niên trẻ.Đến nơi tôi hết sức ngạc nhiên khi thấy trong nhà mù mịt khói hương.Thì ra người ta cúng con ma rừng. Tôi nói " Anh cho dọn ngay đi ". Anh ta làm theo lời tôi ngay, tôi vào nhà thấy có mấy mụ xúm quanh người đàn bà đang đau quằn quại. Tôi nói mọi người đi ra ngoài bớt cho thoáng & nhắc anh chồng chuẩn bị nước nóng.Tôi mở túi lấy kim tiêm ra, tiêm cho chị một mũi kích thích.Tôi chưa làm bà đỡ lần nào, nhưng nhờ có lớp tập huấn của trường, nhờ tìm hiểu sách báo về việc " vượt cạn " của phụ nữ nên tôi biết mình phải làm gì.Sau 1 hồi vật lộn căng thẳng, tiếng oa oa của đứa bé cất lên.Tôi bế đứa bé trên tay & mừng rơn, đây là lần đầu tiên tôi đón 1 sinh linh chào đời. Đang loay hoay chưa biết cắn rốn cho bé thế nào để không bị nhiễm trùng thì người của trạm y tế về, biết chuyện & đã xuống kịp.

Nhìn khuôn mặt rặng ngời của đôi vợ chồng trẻ & bé trai kháu khỉnh, tôi thấy lòng mình tràn ngập niềm vui.Tôi quay ra nói với họ trong nụ cười :

- Anh chị nhớ nhé, khi sinh con là phải đến trạm y tế, không được ở nhà làm lễ cúng đâu nha.

Để tỏ lòng biết ơn tôi, vợ chồng họ đã quyết định làm lễ cho đứa bé nhận tôi là mẹ nuôi.Đó là kỷ niệm không bao giờ quên, nó nhắc nhở tôi luôn tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để giúp mình, giúp mọi người khi gặp vấn đề không tốt về sức khỏe.

[motthoang_hn02]

VIÊM MŨI DỊ ỨNG

Có rất nhiều người mắc phải Viêm mũi dị ứng và thật ko dễ chịu chút nào.
Có một kinh nghiệm nhỏ gởi tới mọi người, bạn sẽ thấy hiệu quả sau 1 tháng và hãy cố gắng thực hiện đều đặn như một thói quen tốt cho đến khi khỏi hẳn:

Nếu là dị ứng với các dị nguyên phấn hoa, lông chó, mèo, len, sợi...thì ngoài việc hạn chế tiếp xúc với chúng không còn cách nào khác. Nhưng nếu dị ứng với khói, bụi, chất bẩn, hay không khí lạnh buổi sáng.... :

Nhỏ nước Muối Natri clorid 0,9% vào mỗi sáng, đều đặn như rửa mặt, đánh răng vậy... Có thể nhỏ thêm 1-2 lần mỗi khi bạn cảm thấy cần vệ sinh mũi, như khi bạn vừa đi ngoài đường về,bụi bặm vậy...

Loại này có bán ở các tiệm thuốc Tây, vừa có thể dùng để rửa mắt luôn. Rất tiện lợi.

Thêm một động tác nhỏ nữa là massage nhẹ dọc 2 bên sóng mũi cho mũi ấm lên. Cũng thực hiện đều đặn mỗi sáng sớm.

[motthoang_hn02]

Làm sao để phòng ngừa cảm

Chắc chắn không ai trong chúng ta muốn bị cảm: hắt hơi, đau đầu, sổ mũi, nghẹt mũi,.....và cơ thể mỏi nhừ, khó chịu.

Vậy tại sao không chủ động phòng ngừa?

Cảm là 1 dị ứng thời tiết, xảy ra khi cơ thể đột ngột gặp mưa, hoặc đi nắng,..

Sau khi mắc mưa về bị nhiễm lạnh, hãy xông đơn giản với dầu xanh. Dùng 1 thau nước sôi nhỏ, nhỏ vào vài giọt dầu xanh, lấy khăn tắm trùm lên đầu, nghiêng qua (T),(P), sao cho hơi nước có tinh dầu xông vào mũi, tai. Chỉ cần xông đầu mặt là đủ.

Nếu đi nắng về và hắt hơi nhiều, hãy uống ngay 1 viên vitamin tổng hợp sủi bọt (mulytivitamin, pluzze,..), (phải để thuốc sủi xong hết khoảng 5 phút mới uống, nếu không sẽ có hại cho bao tử), và ngủ sớm.

Dù là cảm nắng hay cảm lạnh, ngay khi bạn nghĩ mình sẽ mắc phải, hãy ăn uống thật nhiều các chất có vitaminC để tăng sức đề kháng và ngủ sớm để cơ thể mau hồi phục. (vì thực ra các thuốc cảm chỉ là chữa triệu chứng và tăng sức đề kháng thôi), đối với cảm lạnh hãy nhớ giữ ấm cơ thể trong lúc ngủ.

Nếu đã bị rồi và cơ thể mỏi nhừ, hãy xông cả người. Nấu được nồi lá xông là tốt nhất, nếu thấy rắc rối, có thể đi xông hơi cũng được (đương nhiên hãy tìm cơ sở nào lành mạnh, đi lung tung là chuyển bại thành xụi luôn đó - nhất là đối với các anh nam nhẹ dạ ham vui).

[haanh]

@ mothoang :ờ ! thớt này được đó , biết biến đau thương thành sức mạnh 
Anh em nào có bài thuốc chữa bệnh hay phọt lên luôn để cứu nhân độ thế 

[TQNam]

Tương tự nhu bài thuốc trị hôi nách của TS1 thì được không hỉ?

[mig21-58]

ơ... cái tí thoáng hay đấy nhỉ,nhỏ tí mà khôn./.

[motthoang_hn02]

Làm thế nào để phân biệt: viêm xoang nhiễm trùng, viêm mũi dị ứng, cảm cúm?



P/S : D/c nào có zợ (chồng ) con cái có triệu chứng gì thì fang hết vô đây để các bác sĩ chung tay cứu giúp nha 

[lethaitho]

P/S : D/c nào có zợ (chồng ) con cái có triệu chứng gì thì fang hết vô đây để các bác sĩ chung tay cứu giúp nha

Gấu nhà tôi có một triệu chứng là... tôi đi làm về không đúng giờ là ...mặt hay bị sưng to!!!!

[dongadoan]

Bệnh này gay đấy! Khả năng phải kê cho bác một cái...đồng hồ!

[daibangden]

 Có ai bị bệnh về răng không?