anhtho
Thành viên
Bài viết: 1282
Một thời để nhớ !
|
 |
« Trả lời #435 vào lúc: 24 Tháng Sáu, 2012, 06:21:17 am » |
|
Thưa các anh chị ! Trong 365 huyệt đạo trên cơ thể chúng ta thì duy nhất chỉ có huyệt “Thần Khuyết” là ta nhìn, sờ được nó, và nó là một huyệt rất quan trọng trong điều hòa sự hoạt động nội tạng. Anhtho đề nghị các bác bỏ qua mấy huyệt thấp hơn vùng Đan Điền mà hãy tập trung và́o huyệt này, đó là lỗ RỐN nằm trên đường chính trung thuộc “Đốc Mạch”. Các huyệt còn lại người ta chỉ ghi nhận được bằng điện từ nối với nhau qua các kinh lạc mà thậm chí bằng phẫu thuật, người ta không ghi nhận được hình ảnh toàn bộ hệ thống "Kinh lạc huyệt vị". Trong sách "vệ sinh quyết yếu" nhắc nhở thì cơ thể chúng ta cần được tắm rửa vệ sinh thì mới tốt. Nhưng riêng lỗ rốn thì không cần vì: Rốn vốn là chỗ “tàng trữ” những chất thải trong quá trình trao đổi chất. Những chất thải này giúp lỗ rốn duy trì nhiệt độ bình thường. Nếu quá sạch, nhiệt lượng sẽ phát tán nhanh, dễ gây tổn hại cho chức năng dạ dày và ruột. Có thể nói chất bẩn ở rốn không cần vệ sinh, làm sạch.
Tuy nhiên, nếu chất bẩn quá nhiều, bạn rất muốn vệ sinh lỗ rốn, nên làm nhẹ nhàng. Với lỗ rốn tương đối nông, có thể trực tiếp dùng nước làm vệ sinh. Lỗ rốn sâu, chất bẩn dễ bị kẹt ở những nếp gấp da bên trong. Do đó, bạn có thể dùng bông ngoáy tai tẩm nước pha chút sữa tắm hoặc xà phòng để rửa vệ sinh, sau đó dùng khăn mềm lau khô. Vệ sinh xong, bạn cũng có thể chấm chút tinh dầu lạc để mang lại tác dụng phòng bệnh.
Huyệt thần khuyết gần các cơ quan như dạ dày, gan, ruột… Bằng việc giữ ấm cho huyệt này có thể trị các chứng tiêu chảy, đau bụng, đạu dạ dày cấp mãn tính, chức năng tiêu hóa kém, viêm ruột kết…Giữ ấm phần bụng dưới cũng có thể dưỡng thận, phần bụng trên giúp dưỡng ngũ quan. Theo Đông y, đa phần các bệnh mãn tính đều do khí lạnh xâm nhập vào cơ thể không thể bài thải ra ngoài dẫn đến dương khí kém, ngũ tạng mất cân bằng, từ đó dễ mắc các loại bệnh.
Khi ngủ cần chú ý giữ ấm cho rốn để tránh bị cảm lạnh, hoặc tiêu chảy. Đặc biệt chị em đang trong giai đoạn đèn đỏ, mặc hở rốn sẽ dễ bị nhiễm lạnh, khiến mạch máu vùng xương chậu bị thu lại, khiến kinh nguyệt khó lưu thông, thời gian dài dẫn đến đau bụng kinh, kỳ kinh nguyệt kéo dài, kinh nguyệt không đều…
Ngoài ra, mặc hở rốn cũng khiến vùng eo dễ bị nhận kích thích nóng lạnh, làm rối loạn chức năng dạ dày và ruột, dẫn đến các chứng như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy…
Mát-xa nhẹ vùng rốn
Mát-xa vùng rốn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ của cơ thể.
Cách làm: Mỗi tối trước khi ngủ, nằm ngửa, hai chân chống lên. Xoa 2 lòng bàn tay vào nhau cho ấm. Đầu tiên úp tay phải ấn nhẹ vào rốn, tay trái đặt trên tay phải. Sau đó nhẹ nhàng ấn theo chiều kim đồng hồ 20-30 lần. Cuối cùng đổi tay trái xuống dưới, rồi lại nhẹ nhàng ấn ngược chiều kim đồng hồ 20-30 lần.
Thường xuyên mát xa rốn có công dụng kiện não, hỗ trợ tiêu hóa, an thần, lợi đại tiểu tiện, tăng cường quá trình trao đổi chất của gan và thận, giúp khí huyết lưu thông, tăng cường khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể.
Chúc các bác cựu tham khảo và tự chăm sóc "Thần Khuyết" của mình để sống vui sống khỏe.
|
Dilber MC Theme by HarzeM