Lịch sử Quân sự Việt Nam

Muốn có sức khoẻ phải rèn luyện thể lực, chơi thể thao.

Bộ đội ta hiện nay hay luyện tập các môn thể thao nào, rèn luyện thể lực như thế nào để xây dựng quân đội và bảo vệ tổ quốc.

Xem thể lực của các cầu thủ bóng đá Việt Nam so với khu vực và thế giới thua sút như vậy, thật đáng lo ngại.

Không rõ thể lực của bộ đội ta so với quân đội các nước trong khu vực và thế giới ra sao nhỉ. Nếu thua sút như trong bóng đá thì gay go lắm...

Hình như thể lực của lực lượng vũ trang là tài liệu thuộc diện mật của ngành Thể dục Thể thao đấy !

Em thấy bộ đội ta hay chơi các môn bóng chuyền & bóng đá !
Thích nhất là những lần xem các chú, các anh giao lưu những trận đấu.........chỉ có ở người lính he he  

Nói chung là thể trạng và thể chất của người VN khó có thể bì lại được với các nước trong khu vực chứ chưa nói đến các nước phát triển. Đã đành do mức sống thấp và cách ăn uống của ta thiếu khoa học nhưng phần nhiều cũng là do cái gen. Hy vọng 10-15 năm nữa, VN vẫn giữ được mức tăng trưởng kinh tế 6-9% như hiện nay, mức sống của người dân được cải thiện đáng kể thì thể trạng và thể chất sẽ tốt lên. Một vài số liệu tham khảo:
Năm 1975, chiều cao trung bình của nam trưởng thành ở nước ta là 160cm và nữ là 150cm
Đến 2003, theo số liệu điều tra dinh dưỡng toàn quốc của Viện Dinh dưỡng, chiều cao trung bình đã tăng được 2,3cm.
Đến 2006, nam giới trưởng thành cao trung bình 164,5cm, còn nữ giới là 153,9cm.
Còn theo GS. TS Dương Nghiệp Chí, nguyên Viện trưởng Viện Khoa học Thể dục Thể thao (TDTT), người được coi là tổng công trình sư của Chương trình nâng cao thể lực và tầm vóc người Việt Nam, theo quy luật thế giới thì trong mỗi 10 năm nhân loại sẽ cao thêm 1cm. Một nghiên cứu của GS Chí cho hay trong 25 năm ngay sau chiến tranh chiều cao trung bình của người Việt đã tăng 4,7 cm đối với nam và 4 cm đối với nữ, tức gần 2cm/10năm. Nhưng cho đến 20 năm nữa, trong vòng mỗi 10 năm người Việt có thể cao thêm 1,5cm, gấp rưỡi so với mức tăng chung của thế giới. Trong mỗi 10 năm tiếp theo, có thể người Việt trở về với mức tăng trung bình 1cm/10 năm. Chương trình nâng cao thể lực và tầm vóc người Việt Nam gồm 4 đề án kéo dài đến năm 2030 với chỉ tiêu cụ thể nâng cao các chỉ số thể lực và thể hình của người Việt lên mức trung bình so với người Nhật Bản hiện nay. Đối tượng thực hiện là các học sinh dưới 18 tuổi với tổng kinh phí 2.200 tỉ đồng cùng các nguồn vốn huy động từ nhân dân.

Ở nước ta hiện nay, số học sinh phổ thông độ tuổi từ 6 đến 18 chiếm 1/4 dân số. Trong đó ở độ tuổi 11 đến 15 là thời kỳ phát triển nhanh nhất về tầm vóc và thể trọng con người: trẻ em gái ở lứa tuổi dậy thì 11 đến 14 tuổi có thể tăng đến 12-18 cm và  4 đến 6,7 kg; các em trai vào tuổi 15-17 tăng nhanh đến 15-17 cm/năm và cân nặng cũng tương đương. Một nghiên cứu của người Nhật cho hay tỷ trọng ảnh hưởng của các yếu tố với chiều cao thân thể như sau: dinh dưỡng 31%, di truyền 23%, thể dục thể thao 20%, các yếu tố hoàn cảnh khác khoảng 20-26%.

Trong quân đội chúng ta hiện nay, trừ các ngành đặc biệt thường huấn luyện thể lực theo tinh thần "Bền, dẻo, dai"... Trong 3 tháng đầu huấn luyện cơ bản thì hầu như toàn chạy bộ, hành quân theo địa hình + vác nặng... các môn bổ trợ thông dụng tại các đơn vị thông thường là xà đơn, xà kép, tạ đòn(tự đúc bằng bê tông)...

Khối đặc công hay trinh sát rèn thể lực có phần khắc nghiệt hơn đó là "tính chịu đựng". Võ thuật ứng dụng được huấn luyện thường xuyên.

Các môn thể thao thi đấu ở các hội thao toàn quân: 3 môn quân sự phối hợp (Chạy vũ trang + bắn AK (3x10) +  vượt vật cản K91), bơi ứng dụng, bắn AK ứng dụng, bắn K54, võ thuật, chạy việt dã 7km, kéo co, ném lựu đạn...

Do căn bệnh thành tích ảnh hưởng rất nặng ở các đơn vị nên các chiến sỹ ngoài lúc ở thao trường hầu như phải chơi thể thao và tham gia đầy đủ vì thế anh em luyện thể lực rất ác liệt. "Lấy tập thể rèn cá nhân" cho nên chuyện thể lực ở trong quân đội khỏi bàn cãi chả có ai ốm đau mấy...

Nhà tớ có ông anh rể (họ) đi bộ đội nghĩa vụ hồi 85-88, sau 3 năm cao thêm được 36cm.

Sau về nhà cao thêm được 4cm.

Hiện giờ lão ta cao 1,94m

Khó tin quá. Đáng xếp vào kỷ lục Việt Nam

Chắc ông anh họ Bronco cũng phải tập cái loại võ thể dục như thế này!

(http://i30.photobucket.com/albums/c330/dongadoan/Votheduc.jpg)

Khiếp quá, em chỉ cần cái số lẻ của bác ấy thôi. Có cách nào không ạ :D

Không biết bác năm nay được bao nhiêu cái xuân xanh ? còn trong độ tuổi ko ? nếu không chỉ còn cách đập xương chân tăng chiều cao thôi :D

Không biết bộ đội ta ăn uống thế nào hả các bác ? Em nghe ông cụ nhà em , cũng là bộ đội nói là vấn đề ăn uống trong quân đội ta không ổn lắm . Thấy cụ bảo là hồi những năm 80 , có chú bộ đội đói quá phải bán cả quân phục đi để ăn , và tình trạng này kéo cho tới những năm 95 , 96 gì đấy mới được giải quyết . Hồi mới vào đại học , em lên học quân sự tập trung 1 tháng ở TTGDQP Mai Lĩnh và nếm mùi lính , sơ sơ thôi . Hồi đó nghe nói xuất ăn của sv là ngang với xuất ăn của bộ đội , thế mà chú nào chú đấy đều than đói cả . Kết thúc đợt tập , bọn con trai mỗi đứa sút vài cân . Mà đấy là các thầy còn thương , cho tập theo kiểu sinh viên " vừa dạy vừa dỗ " , chứ nếu tập thật như bộ đội thì chắc gay to . Không rõ vấn đề tăng gia của bộ đội giải quyết việc này được bao nhiêu phần hả các bác ?

Dạo này sức khoẻ bộ đội ta không kém đến độ đó đâu.Nhưng rèn luyện thể lực ở doang trại chủ yếu vẫn là bóng chuyền mà thôi

chị em học quân đội, nói ăn uống khổ hơn ở nhà (em cũng thấy thế)... Chả biết thế nào, đi huấn luyện ở Lục quân về tăng liền 3kg, không riêng chị em, hầu như ai cũng vậy (có người tăng 6kg).
Được cái quân đội mình sinh hoạt điều độ hơn ở nhà thì phải ;D ;D

Nếu theo con số mà bác đưa ra thì trước khi đi lính ông anh họ này chỉ có 1m54 thôi àh?
Sao vụ này giống đang PR cho Đi nghĩa vụ thế?

lính bây giờ ăn uống không phải khổ lắm đâu, chỉ có chế độ tập luyện là cực kì gian khổ thôi. Còn nói hồi những năm 85 thì cả nước khổ chứ đâu phải chỉ mình bộ đội. Có bác nào từng đi tập quân sự ở các trung tâm giáo dục quốc phòng không nhỉ, ở đó chỉ một tháng thôi thì biết mùi ngay. Ngoài chế độ ngủ nghỉ điều độ ra thì ăn uống cực kì kham khổ, khổ nhất là con gái tuần nào cũng có đứa ngất phải đưa xuống phòng y tế...

Trước phải tập suốt...nhưng vẫn luôn bất công...các chú sĩ quan luôn chắp tay sau đít hò hét chẳng chịu tập tành gì cả.
Hồi trước ở đơn vị em , ở trên đồi cao, khá rét về mùa đông , đến giờ tập thể dục buổi sáng C trưởng nằm trong chăn hét các B trưởng dậy, các B trưởng hét các A trưởng cho bộ đội tập thể dục...cuối cùn chỉ có chiến sĩ hô hào được 1..2...3 mấy câu rồi mất tăm thằng nào về giường thằng ấy...khi nào kẻng cơm thì dậy

Cái này thì đúng! Buff tôi ngày trước thường phải trực ban tiểu đoàn. Đêm đêm lại dạy 4 lần hò hét gọi, dẫn và thay ban mà vẫn phải tổ chức cho bộ đội "khoẻ để bảo vệ Tổ quốc" mỗi sáng. Dưới sân gió bấc thổi buốt mặt, Buff tôi chỉ lo hô cho một bên là lính nam, một bên là lính nữ tập. Việc mang đèn pin đạp đầu giường hoặc dùng cùi chỏ đối với mấy ông lính lười "giao" lại cho bác D trưởng. Mấy thằng B trưởng, chuyên nghiệp trốn thể dục lỉnh hết sang khu trực kỹ thuật ngủ vùi. Tớ tuần nào ko trực ban hay trực kíp trưởng thì cứ phóng đại sang chỗ mấy bác tham mưu chăn ấm nệm êm từ sớm! :o

sao không bắt lính tập võ chiến đấu cho khỏe, lại thiết thực, bóng chuyền, bóng đá chỉ tốt khi bị vỡ trận tháo chạy thôi. he he

Ối giời, giờ mới tìm ra mục spam để lên lon, vụ này phải spam ác để lên Tá Tướng (Min.+ Mod. thông cảm nhá, các mục khác tớ ko thích spam đâu!  ;D)

Có ông anh họ làm sỹ quan thông tin, ông kể chiến sỹ ta được các sỹ quan rèn ác nhất 2 cách:

1. Chăn kiến
2. Ăn cháo + uống B1.  ;D

Hai cái cách đó làm chiến sỹ ta khỏe nhanh lắm.  ;D

Khu vực này không tính bài để lên lon đâu. Thế nên bác cứ thoải mái nhé, đừng spam thô quá là được ;D ;D ;D

Hay nhỉ , tôi khi khám NVQS cao 1,63 m . Khi rút quân về nước còn đúng 1,60m . Băn khoăn mãi - đo ăn gian hay do ăn uống thiếu thốn + mang vác nặng bị lùn ?

Thế bây giò bác Hà Anh cao bi nhiêu ????

Em bây giờ hay vào Học Viện Kỹ Thuật Quân Sự HQ Việt tập tành tí ti. Chả hiểu sao lại thấy số người tập không nhiều mà phần lớn là dân sự. Cũng có thấy có 1 chiến sĩ thấy tập người khá ổn và em biết vì có đứng gác ở ngoài cổng.

Hay là chiến sỹ Học Viện tập ở chỗ khác nhỉ?

Có khi còn phụ thuộc vào lúc đo nữa bác ạ. Nghe nói đo lúc sáng sớm thì thường cao hơn lúc chiều tối vài cm.

Rèn luyện thể lực là một trong những nội dung quan trọng của huấn luyện chiến đấu, các chiến sỹ mới khi bước vào huấn luyện phải thường xuyên luyện tập 4 bài thể dục tay không, 16 động tác võ thể dục, chạy bền, chạy vũ trang, nhảy cao, nhảy xa, chạy 100m, xà đơn, xà kép, cử tạ, vượt vật cản K91. Sau khi hoàn thành chương trình huấn luyện chiến sỹ mới chuyển sang huấn luyện phân đội, các chiến sỹ được học võ tay không (18 bài), bơi và bơi ứng dụng (12 bài), vượt vật cản 100m + 100m, ngoài ra còn thường xuyên rèn luyện hành quân xa, mang vác nặng hằng tuần. Cuối năm huấn luyện phải kiểm tra 5 tiêu chuẩn rèn luyện thể lực gồm:
1. Chạy 100m.
2. Co tay xà đơn (chống đẩy xà kép).
3. Nhảy xa (nhảy chụm chân 3 bước không đà).
4. Bơi tự do 100m (vượt vật cản).
5. Chạy 3000m vũ trang.
Ngoài những nội dung huấn luyện thể lực, bộ đội còn thường xuyên luyện tập các môn bóng (bóng đá, bóng chuyền, bóng bàn, cầu lông, đá cầu), kéo co ...
Sau 18 tháng sống trong môi trường quân ngũ, người lính sẽ khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.

Có thật 0 đấy?Sự thật thì 0 phải như vậy đâu huunghi ơi.

Đó là sự thật, đơn giản bởi vì đó là nhiệm vụ của người lính, không có sức khỏe tốt thì không thể hoàn thành nhiệm vụ sẵn sàng chiến đấu và chiến đấu. Điều này ai cũng biết, sao lại hỏi vậy?

hehe lý thuyết là vậy, thực tế hơi khác chút xíu à

Em đồng ý với Bác và xin bổ sung thêm:
  1. Nếu hòan tất hết giáo án như vậy e là mỗi người lính chúng ta đều là những chiến binh dũng mãnh.
  2. Thời gian huấn luyện 18 tháng là quá ngắn để thuần thục hết các kỹ năng trong giáo án.
  3. Riêng môn võ thuật, thời gian ngắn, nhưng nhiều động tác phải học dẫn tới không hiệu quả, sau 18 tháng huấn luyện để có thể chiến đấu với tôn chỉ 1 đòn 1 mạng thì chỉ cần tập 3-4 đòn thế là đủ, nhưng phải tập hàng trăm đến hàng ngàn lần mỗi ngày.

Thế nào là khoẻ mạnh về tinh thần vậy bác??
Nếu được bác cho em xin nguồn gốc thông tin bác đăng tải trên đây được ko ạ?em đội ơn bác!
Võ thì em cũng thấy có dạy, bơi thì lúc có lúc ko, chứ dạy đủ 12 bài bơi và bơi ứng dụng thì đời em chưa được thấy bao h. Năm 2002 ở 6NH.. có chú sĩ quan chết đuối trong hồ bơi, hổng biết có phải đang học món bơi ứng dụng ko nữa

Ngoài những nội dung huấn luyện thể lực nêu trên, em thấy còn 1 số món khác như sau:
Đào gốc cây (hé hé món này ngon lắm á)
Đào hố chuối,
Đào công sự
Đào ao
Bửa củi
Chặt cây
Cuốc đất
...

Chưa kể trong sân bay còn được cử đi chăn dê,bò cừu nữa.

hehe có món tắm heo nữa bác ơi! tắm cho đàn heo 2-3 chục con xong mình mới thấy heo nó sướng! :))

Chứng tỏ chú mình ngày xưa đi học chuyên phạm kỷ luật! ;D

hehe Em chấp hành cực nghiêm luôn ấy chứ! Phải mỗi tội c e có thành tích mới vào đơn vị đã oánh nhau với vệ binh nên bị đì! Thứ giè cũng bị bắt làm hết! Thật đời ko có cái dại nào bằng oánh vệ binh, chả khác giè oánh công an khu vực! :D
ÚI! Em lên được binh nhất rồi kìa!kaka

công nhận bác gan thiệt! Dám đánh cả vệ binh . Thỉnh thoảng tụi em lẻn ra thị xã Xiêm riệp chơi , mang dép tông quần áo para gặp vệ binh MT dí chạy toé khói . Dép tông đổ cả máu mới tậu được vậy mà chúng nó cầm dao tông xả đôi không thương tiếc Híc . . Vẫn biết chúng là lính kiểng và toàn là COCC , ghét nhưng không dám làm gì vì gần mặt trời quá ...

dạ bác haanh ơi, em lứa tít mít sau này, hổng biết mũi tên hòn đạn nó tròn méo ra sao đâu. Hồi đó là do tụi em mới lên hổng biết nên mới lỡ gây "xích mích" với mấy ảnh, tới lúc biết thì cho vàng cũng hổng dám ho he nữa rồi! :( hix Mà Vệ binh toàn ra quân trước hông à, ra chung đợt chắc phải thuê Vệ Sĩ hộ tống về quá! há há

hehe , té ra chuyện lính thì thời nào , chổ nào cũng giống nhau . Ngày xưa các tay chỉ huy hắc xì dầu với lính , tụi nó ra quân phục ở cổng trạm 583 ( bây giờ là ngã 3 Trường chinh - Hoàng hoa thám ) chờ các bố đi phép là oánh trả thù .

Nghe các bạn kể tôi mới biết bây giờ lính được rèn luyện quá bài bản. Chắc chất lượng lính sẽ khá hơn hồi chúng tôi nhiều.
Ngày " xưa " chúng tôi được rèn đơn giản lắm. Kể cho các bạn nghe nhé :
- Thể dục buổi sáng - võ thể dục tay không ( hôm nào cũng có, trừ CN ).
- Chạy vài cây số ( thỉnh thoảng )
- Đào hố xí, hố rác ( nếu bị kỷ luật )
- Báo động chiến đấu, báo động di chuyển ( cả mấy tháng huấn luyện bị vài lần )
- Đi cắt Tranh lợp nhà, chặt tre, nứa....
- Tăng gia sản xuất rau xanh, trồng lúa, khoai, sắn...
Đấy là về rèn luyện thể lực. Còn về ăn để tăng cường thể lực thì :
Sáng : 01 cục mì luộc to bằng nắm tay ( ném chó đảm bảo vỡ đầu chết ngay - nếu ném trúng ).
Trưa : mỗi thằng một bát cơm + 01 cục mì luộc + một miếng thịt + một ít rau luộc ( nhiều khi ở cuộng rau vẫn còn dính giấy vệ sinh )+ nước rau luộc ( nhanh thì còn, chậm thì hết ) + nước muối pha với cơm cháy nướng làm nước chấm.
Chiều : như buổi trưa.
Ngày lễ tết thì có khá hơn một tí.

ăn uống vậy mà tôi vẫn " tăng trọng " đều đều. Đi khám nghĩa vụ QS tôi cao 1.64, nặng 54 kg. Sau khi hoàn thành nhiệm vụ QS, tôi cao 1.70 nặng 60 kg. He... he... Quân đội muôn năm.

Bác Thọ nói làm em lại nhớ cảnh:
Sáng cuốc đất như quan công luyện võ, chiều nhổ cỏ như công chúa hái hoa!

Ăn thì thôi rồi luôn:
Tiêu chuẩn ăn 5500đ/ngày vào năm 1997
năm 2002 là 7500đ/ngày
năm 2008 là 22000đ/ngày cao chưa???:D

Lúc em đi ăn cơm nhà nước ở 6NH2821, tiêu chuẩn là ngày 10 chén cơm.
Sáng 2 chén với nước được đặt tên là MẮM! hix ăn chậm thì được có 1 chén, coi như tiêu luôn, đói vàng mắt
mùa mưa thì 1 tuần được 1 bữa cá khô cứng như đá (luyện bộ nhai, phòng khi gặp địch ta phải xài chiêu cẩu xực):D

Trưa 4 chén cơm với canh đậu đen(canh mà ruồi bơi đầy trong xoong nhìn như đậu đen á),dưa giá, thịt mỡ hoặc cá mắt lồi(cá ươn nên lồi cả mắt ra, chiên lên chín luôn cả dòi bên trong), rau thì vô đối luôn. Em vẫn nhớ cái rễ rau muống to như rễ xà cừ. hix
Chiều cũng rứa...

Nói chung là đói, đói và đói!
Riêng sáng chủ nhật thì bọn em  được ăn bún! hé hé

Nghĩ cũng lạ, rau bọn em trồng, tiêu chuẩn mỗi thằng 1 tháng phải làm được 12 ký rau mà ăn toàn rau già, nát. hix chuyện gắp đũa rau được khuyến mại con giun là bình thường. Heo thì tụi em cũng phải nuôi, mổ heo cũng tụi em mổ, vậy mà toàn ăn thịt mỡ... hix
Có chú uất quá, đêm thứ 5 sinh hoạt kinh tế công khai, đứng ra ý kiến: Thịt mỡ thì lính ăn, xin hỏi thịt nạt đi về đâu?? hé hé
Kết quả là đã bị đì nay lại còn bị đì hơn!
Ngày lễ, tết thì tiêu chuẩn ăn gấp đôi, có khi được nửa chai beer. :D và có cả thịt gà

nghe các Bác nói thế thì em đã biết tại sao thằng cháu em đi lính về thăm nhà mà vẫn "xì ke" như ngày nào

Trời !!! bốn chén cơm một bữa mà chú Deptraideu vẫn đói à??? Với anh thì đấy là .....giấc mơ không có thật

 " Cơm ăn thoải mái .... non lưng bát
   Thịt gắp mỏi tay... một miếng ...bì "

Cháu bác "xì ke" là có vấn đề rồi, tuy ăn đói but vẫn lên cân đều đều đấy chứ!

Dạ, cái mâm 6 người đấy em với 1 thằng nữa ăn hết mà bác. Em con nhà lao động, ăn hơi khoẻ :D
Chơi chiến thuật: đầy vơi đầy hoặc vơi đầy vơi tuỳ đối thủ chung mâm :D

Ừ... hồi đó đi ăn cũng phải tìm " đồng đội ". Phải tìm thằng nào nó ăn uống từ tốn một chút để ghép mâm. Thế nên mới có cái " tổ tam tam " chứ.
Hồi ấy, bọn mình ăn bằng " bo B52 " tên một loại bát sắt do lính tự đặt tên.
Nếu hôm nào bị xếp vào nhóm ăn khoẻ, uống hăng là tự mình phải vạch ra " kế hoạch tác chiến " ngay khi xếp hàng vào nhà ăn tiểu đoàn.

Khi xếp hàng 6 để tiến vào mâm, tay nắm chặt vành bo B52, mắt mở to, liếc để " quan sát chiến trường " và đối phương. Bước đi phải nhanh nhẹn, tiến sát mâm cơm. Một tay trái chụp lấy vành chậu, ghì chặt vành chậu cơm để không bị lật, tay phải vung bo B52 lên cắm " phập " vào chậu cơm, miết miệng bát vào vành chậu, đi một đường sao cho cơm bị nén lại chắc như cơm nắm là được... một bo B52 đầy. Buông tay trái cầm vành chậu cơm ra, cầm lấy đôi đũa, mắt đã nhằm sẵn cục mì luộc to nhất và.... phập. Đôi đùa xiên ngay giữa cục mì. Chính xác và nhanh gọn. Vì chỉ có một bát và một nắm nên sẽ không bao giờ có lần xuất kích thứ hai.

Nếu chậm, bạn sẽ chỉ được nửa bo hoặc ít hơn và một cục mì nhỏ tí. Kết quả.... đói nhăn răng.

Phải cái bát sắt tráng men sơn vằn vện ko bác?
Em bị xếp vào nhóm ăn khoẻ, uống hăng  2 thằng có thể làm láng 1 mâm 6 nên tìm đồng đội thì khó mà toàn đi tìm nạn nhân hông à! hehe
Nói chứ anh em ai cũng biết, mình mà ăn 5 chén thì có thằng chỉ còn ăn được 3 nên cũng nhường..nhau nhịn lắm ::)
Đợt rồi em đi tập huấn ở e250 f309, ăn tiêu chuẩn 22000/ngày thấy lính h sướng quá trời. Sáng ra có canh, thịt kho hoặc trứng. Cơm ăn tha hồ.
Hồi trước ở a em có thanh niên tên Nam 3 mâm. hehe mỗi bữa cơm nó phải lê la đủ 3 mâm thì mới chịu rời trận địa :D

Híc..he..he!!

Nghe bác kể vụ ăn này nhà em cười tí vỡ bụng! Bác ở bên K chắc phải ăn bù mì nhiều, em bên này có đói cũng chỉ dám vọt tường ra ngoài làm bát 2 tôm ễnh nước cầm hơi thôi! ;D

Vụ đói ăn tập thể nhà em nhớ mãi là hồi tân binh. Cũng xếp hàng 6 đi đều xuống nhà ăn nhưng ngoài việc thao tác như bác tả ở trên, tụi em còn phải liếc xem xoong nước luộc rau và chậu nước chấm ở góc nào để cơ động vào chiếm trận địa trước. Hai món nước này rất quan trọng trong việc tăng tốc độ "nạp đạn".

Hồi mới nhập trại được vài ngày còn cảnh giả ăn nhỏ nói nhẹ cho đúng kiểu lính Hà. Qua vài hôm gò lưng rẫy cỏ, tu sửa doanh trại rồi bắt đầu tập điều lệnh thằng nào cũng đói, ăn cơm chan nước luộc trộn nước chấm đại dương cực khoẻ luôn! Giai đoạn này ăn uống nhôm nhoam, lính toàn ngồi xổm, 6 thằng chén cơm-rau-đậu phụ bày trong chậu đặt dưới đất. Sau vài hôm lính nhà em được phép theo A trưởng vào bản dân vận xin tre vầu về đóng kệ bày đồ ăn bài bản hơn. Đây là giai đoạn toàn tiểu đoàn huấn luyện tân binh rộ lên những điển hình "dũng sĩ diệt cơm" khiến mâm nào cũng hãi khi điển hình đó nổi hứng xếp hàng cùng ;D.

Mất gần 2 tuần đói vàng mắt vì ăn cùng các ông lính Hà khác khiến nhà em cũng phải phát huy sáng kiến, lược bớt thao tác, áp dụng chiến thuật một cách bài bản để tự chống đói cho bản thân. Quy trình bao gồm: Vục bát đầu tiên phải đầy như thao tác của bác và làm muôi nước chấm rồi lùa kèm hai lần gắp rau luộc; phát thứ hai vục bát vơi vơi kèm muôi nước chấm và muôi canh, thêm miếng đậu phụ luộc (ko sợ mất phần vì có 6 miếng cho 6 thằng) rồi lùa nhanh; phát thứ ba vục bát từ tốn hơn nhưng phải cái nước rau hết, rau luộc+đậu phụ hết, nước chấm hết phải cơ động ra chan ở xô bổ sung của bếp hoặc đen hơn thì chan nước trà loãng hoà bột canh. Về bát thứ ba cũng có nhiều chiến thuật: có thằng vục trước cho chắc nhưng phải biết điều trông nồi; có thằng chọn vục cuối cùng thì hoặc còn vài hạt dính đáy hoặc vớ bẫm. Dần dà quy ước 3 vục kiểu trên là phổ biến toàn đơn vị (nhanh thế ko biết ;D). Cá biệt có một số mâm dũng sĩ diệt cơm bị ăn bạt tai, thậm chí bị tẩy chay khỏi hàng khi xuống nhà ăn.

Về sau, bọn em chọn đối tác cùng mâm là những thằng cùng tiểu đội hay cùng địa bàn trước khi nhập ngũ (ưu tiên theo thứ tự gần nhà, cùng khu tập thể, cùng tổ dân phố, cùng phố, cùng phường, v.v...). Bộ 6 này phải tương đối biết cách ăn trông nồi-ngồi trông hướng và thường cố định hết đợt huấn luyện tân binh. Bọn em hồi đó nghĩ quái lạ mỗi tháng khẩu phần lính được gần 20 chục cân gạo và hơn trăm đồng thực phẩm mà sao đói quá! Sau nhìn đàn lợn đông đảo của đơn vị mới biết bọn này là nguyên nhân ăn bớt khẩu phần của lính! Từ đó, nhiệm vụ cho lợn ăn đỗ xanh bằng tai được giao cho tụi gác đêm thi hành ;D

Ngày đấy đói ăn quay quắt mà giờ vợ giục ăn ời ời mỗi bữa lại chảnh ;D ;D ;D

@ Deptraideu : Không phải! Cái bát sắt mà sơn vằn vện là bát sắt tráng men Hải phòng, loại ấy nhỏ. Còn bo B52 là bát sắt tráng men Trung quốc. Trong lòng là men trắng, ngoài là men màu xanh lá cây đậm ( một màu ) miệng bát có sơn viền màu nâu. Nếu thằng nào " thao tác " tốt, mỗi lần vục có lẽ phải được gần 400 gr cơm.
@ OldBuff : Hồi mình đi lính, khi huấn luyện không có phong trào " hai nhanh, một chậm " hoặc " hai chậm, một nhanh " mà chỉ có một phát duy nhất thế thôi. Còn nước rau thì sau khi đã " tác chiến " rồi thì nhanh chóng " cơ động " ra thùng bước rau, múc uống thật lực cho nó..... nổi " ấy " lên để chóng.... no.

Sau này sang bên K rồi thì nhưng cảnh ấy cũng chấm dứt. Ăn uống thoải con gà mái, lại cải thiện suốt ngày nên ít khi thấy đói bụng lắm.
Nhớ hồi năm 1981, mình được đi phép 2 tháng. Trước khi đi, ông Bảy Việt bắt mình lên bàn cân : 57 kg cả quần áo. Ông ấy bảo : Để tao xem miền bắc XHCN nuôi lính của tao như thế nào? Ngày trả phép, ông ấy bắt lên bàn cân : 53.5 Kg. Ông ấy liền cho đi Phnompenh 1 tháng. Khi trở lại đơn vị cân nặng lại như cũ.
Phải nói ông này thương lính thật.

vậy là khúc đầu lethaitho và khúc cuối đẹp trai đểu ( đều hày đểu nhỉ ) vẫn sướng hơn khúc giữa bọn em . 4 tháng học ở Long giao toàn ăn canh bí đỏ , 1 tháng mới được ăn thịt 1 lần và 1 lần được 1 miếng ba rọi mỏng như tờ giấy . Đến tận bây giờ thấy bí đỏ là em rùng mình . Nam 3 mâm thì làm sao qua được thằng Hùng 7 mâm của bọn em ? mỗi mâm nó làm 1 chén tốc hành . Lúc đầu ai cũng bực sau này thân với nhau rồi thì thông cảm cho cái bụng Tạ Hầu Đôn của nó . Nhớ ngày đi K là 22/12 chiều hôm đó tụi em 1 mâm 6 được cho 1 con cá trấm to đùng chưng tương . Thằng nào cũng lao vào gắp và dội ra ngay vì nó đã sình hôi còn hơn c.... MK bữa ăn cuối cùng để chết mà tụi nó lại nỡ đối xử với tân binh như vậy . Tháng đầu học điều lệ đội ngũ ăn 3 chén B52 mà không thấy đâu cả . Tháng cuối chuẩn bị đi K không thằng nào nuốt nổi 2 chén . Tin đồn lúc đó Xiêm rệp lính mình chết và bị thương rất nhiều nên bọn em sẽ được bổ sung cho Xiêm rệp - không thằng nào thiết ăn uống gì .

Thôi rồi !!! Bác Haanh bị " đày " là do huấn luyện tân binh tại đơn vị chuyên chỉ làm công việc huấn luyện tân binh. Bọn hậu cần ở đấy nó cứ hết 3 tháng là lại " đẩy " các bác đi, nó cần gì biết đến từ " thương lính ". Thương các bác để " túi " bọn nó vơi à??? - MK, 22.12 mà cho con người ta ăn cá thối. Lại còn bữa ăn cuối cùng để lao vào ...cửa tử nữa chứ. Chó má thật.

Em không bị qua đơn vị HL tân binh. Sư 308 lấy bọn em là để huấn luyện cho chính 308 sử dụng nên có khá hơn ( lúc đó 308 chuẩn bị được trang bị thành sư đoàn BB cơ giới đầu tiên mà ). Ăn uống thì như đã kể ở trên. Kém là so với bây giờ, nhưng so với bác Haanh thì quả vẫn là... tiên.
Huấn luyện rất kỹ, kéo dài 6 tháng cơ mà. Bắn súng AK bài 1,2 và bài 3 ban đêm. Ném lựu đạn thật. Em còn được huấn luyện sử dụng cả cối 60. Trung đội, đại đội tấn công, phòng ngự đủ cả. Sau đó lại huấn luyện trinh sát còn thông tin đang huấn luyện dở thì ....lên đường ( vì trong biên giới Tây nam hao lính quá nên đành ném bọn em vào trận chứ đáng nhẽ không phải đi đâu )

Còn nói chuyện bây giờ ? Em xem trên TV, thấy lính tráng bây giờ ăn uống nhìn ... phát thèm. Cơm trắng ăn thoải mái, thức ăn nào đậu rán, thịt kho, cá rán, rau luôc, rau xào... cứ đầy ăm ắp. Đến ở nhà em bây giờ cũng chẳng được nhiều như thế. Chẳng hiểu có phải vì... lên truyền hình không nhỉ? Bác nào hiện đang ở ...quân trường trả lời giúp théc méc của em với.

hèn gì ! bác lethaitho nói em mới biết . Tụi nó huấn luyện lấy thành tích nên bắt tụi em tập đi đều hơn 1 tháng trời , oải gần chết . Học ngắm thằng nào không đạt miễn ngủ trưa , ra ngoài trời nắng chang chang ngắm chúm ngắm chụm khi nào đạt thì thôi . Em là A phó phải ra nằm kiểm tra còn thằng cán bộ khung A trưởng thì nằm trong nhà ngủ khì . Ngoài 2 món điều lệnh và bắn súng các món còn lại huấn luyện sơ sài . Chủ yếu là làm rẩy và lấy củi . Bọn em đứa nào nghe nói tới 4 tháng quân trường đều sợ . QK 9 có trại Đồng Tâm qui định chỉ được tiêu tiểu theo giờ . Ngoài giờ thì phải đi vào giầy .
Qua đến Xiêm rệp tưởng thoát nạn ai dè lại bị thẩy vào D huấn luyện thêm 30 ngày . Lần này thì đói thực sự , mỗi bửa cơm gạo trắng rất ngon chứ không phải gạo mục như ở quân trường nhưng chỉ được 1 chén và ăn cơm không hoàn toàn . Lý do là ăn ké vì quân nhu , quân lực gì đấy chưa cắt chuyển quân số . Giờ nghỉ lại chắc bọn nó ăn chặn khẩu phần của mình chứ có thằng ngu nào làm ăn sống nhăn vậy ? Mang tiếng là ở D huấn luyện cho quen địa hình chiến trường chứ suốt ngày phải vào rừng lấy củi , tối gác chứ có được dạy dỗ gì . Bọn cán bộ khung ở đây cũng mất dạy như bọn trong nước , thậm chí là còn hơn vì toàn là COCC bị bể trận nên được đưa về . Thế là có chuyện sau khi về đơn vị lính dẫn anh em đồng hương lính cũ đến oánh trả thù .
Sau này về đơn vị mới được huấn luyện đàng hoàn và chỉ tập trung môn ..chạy . Chạy càng nhanh càng tốt , chạy làm sao cho ngay hàng đế tránh chuyện bắn vào lưng nhau . Bên cạnh môn chạy là môn "xin" : xin nước , xin gạo , xin thuốc , gà , chó và cả xin "ấy".... ;D

Dạ Đẹp Trai Đểu đó bác. Nói chớ cũng hên xui à bác ơi! d ngay cạnh d tụi em ở nấu ăn nuốt ko trôi luôn á! mà bác Thọ nói đúng, cứ trong trường ăn là hổng ra sao. Thiệt cũng thề dưới cờ như nhau mỗi sáng thứ 2, mà sao mấy ổng nỡ ăn chặn của lính ghê thiệt!
Vụ cá ươn thì tụi em cũng bị, but gặp cá ươn thì phải chiên lên mới nuốt trôi. hix, nghĩ cảnh dẻ miếng cá ra mà nhìn thấy giòi chết vàng ươm! But nghĩ thời mấy bác, đi là biết xanh cỏ nhiều hơn đỏ ngực mà còn cho ăn vậy! Thiệt là vô hậu!

Em nhớ cảnh thằng A Lợn (nó tên Lợi, mập như heo, áo quần giày dép viết chữ Lợi vô bị tụi em thêm nét cho thành Lợn hết :D) có được hủ mắm cái bà già nó thăm nuôi, mỗi sáng cả a sắp hàng chờ nó gắp cho mỗi thằng 2 con + chút nước mắm cái. :(( tới lúc gần hết thì bị dòi, tía má ui! gắp con cá cơm chút xíu lên mà dòi lúc nhúc.. hix dòi con thì béo, dòi mẹ thì ngon! quất luôn! :D

Thằng P a7 thì sáng ra nó chế nước trà vô chén cơm rồi lùa cho qua bữa, trời nóng, cơm khô nuốt hổng trôi!
Thằng H a2 thì trệu trạo ngồi nhai rồi buông 1 câu nhớ đời: ĐM hổng lẽ đời cứ vậy hoài sao trời...??!!

Vậy đó, tụi em ăn uống đỡ hơn bác Haanh mà còn thê thảm vậy.. hix nghĩ mà thương mấy bác quá xá!

He he cái này em nghĩ chắc lên truyền hình thôi bác ạ. Cho em lạc đề một tý, thằng bạn em học trung cấp công an ra, thời gian huấn luyện nó cũng chửi như băm giun lẫn thịt băm tráng trứng ;D. Nó bảo ăn là cái loại gạo rẻ tiền nhất nấu ăn đen xì xì mà cứng (lọai này chỗ chợ em cũng có bán, là loại rẻ tiền nhất, nấu lên lúc sôi có mùi như mùi cám lợn ;D - em mua hớ một lần đi 2 gói ;D), rau thì như các bác kể là rau già ý, thịt thà không thấy nói, nước rau thì luộc nhiều lần nên xanh lè lè như nước cống có con chuột chết chương ý ;D. Khổ thân bà bô nó, ngày nào cũng phải lụi cụi đem cơm lên cho thằng con cải thiện. Đi nghĩa vụ CA nó như thế, lính mình chắc không thảm hơn được đâu ạ ;D. Thằng bạn em đi đợt 2002, giờ đội trưởng đội đứng đường rồi ;D. Nó đứng quãng Thanh Xuân, có lần em gặp nó đứng ở cãi Ngã tư chết tiệt nào đấy ;D (quên tên nên gọi chết tiệt ;D) quãng cắt đường Tây Sơn ra Thanh Xuân ý.

Ăn cơm chúa, múa tối ngày!
Đã ăn cơm chùa không xay lúa thì cũng phải bế em thôi! hehe
Cơm ăn ko mất tiền mà! Áo quần mặc suốt ngày, nhà ở chả phải lo thì ăn cực 1 tẹo thôi bác ạ. Nếu mà ăn như ở nhà thì chả ai gọi là đi NGHĨA VỤ cả bác ạ!

Ma` ko pr thi'a thi` ai no' chịu đi nghĩa vụ cho những thằng trốn lính! mịa đời em ghét nhất là trốn lính!

Cac bac ke chuyen vui qua em doc ma dau het ca bung em cung da co giay bao trung' tuyen Hoc Vien Bien Phong roi`chuan bi huan luyen 7 thang ben Luo^c. Quan^ nghe cac bac ke ma thay hai~ Ko biet co bac nao cung la linh' Bien Phong ko  ;D


Đề nghị viết đủ dấu!

Chúc mừng đồng chí! hồi 9x năm tớ có đi ăn cơm quân xanh 1 thời gian :D
Sĩ quan tốt nghiệp học viện biên phòng ra là oách lắm đấy! Cố lên nhé!

cai nay la vo the duc thong thuong thi bat cu ai vao quan doi la phai tap het,sang nao ma tra vay.


Đề nghị viết đủ dấu!

Em vừa mới đỗ vô hv hậu cần,nghe bảo vào lục quân 7 tháng khổ lăm,em chưa tưởng tượng ra là như thế nào.có mẹo nào bớt khổ đi không.mong mấy anh đi trước chỉ giáo.

Chẳng có cách nào đâu bạn ơi! Dù học ở bất cứ Trường QS hay CA nào bạn cũng phải trải qua thời gian học tập và rèn luyện gian khổ với những kỷ luật rất nghiêm khắc. Có gian khổ thì bạn mới có thể trở thành SQ tài năng và có thể huấn luyện chiến sĩ được.
Chúc bạn học tốt.

chẳng biết học hành ra sao! nhưng nhiều sỹ quan cả hai nghành đều mập, bụng phệ, khả năng chiến đấu(thuần về thể lực) rất kém, (đã đấu thử rồi), hay là tôi gặp phải lính văn phòng. ??? ???

haha , bác china nói đúng đấy SQ gì mà toàn thấy bụng bia không à , đánh đấm nổi gì . Lạ cái sao đơn vị lại không chấn chỉnh nhỉ ? nhớ có nước nào có qui định hạ thấp vòng bụng của CS thì phải .

Phi luật tân quy định vòng bụng của cảnh sát haanh ạ.

Haanh ơi, bi giờ cả quan lẫn lính đều bị tọ bung cả. Chẳng hiểu nếu xảy ra chuyện thì lính lác như vậy...chạy sao nổi nhỉ???

Đấy , cái lo là chổ đấy , ngày xưa khi các anh về tụi em ở lại lo lắm nhưng cũng may có chút vốn lận lưng nên cũng hoàn thành nhiệm vụ . Bây giờ lính tráng chỉ huấn luyện suôn lại to bụng nếu có chuyện gì chả lẽ lại lôi đám lính già anh em mình ra đánh à . Hôm rồi đi ngang trường SQLQ 2 ở Long Thành thấy các cu học viên ngồi trong quán cà phê máy lạnh với mấy em tiếp viên chân dài mà ngao ngán quá .

Ấy ! đừng lo vậy nghe oải lắm! không chơi nữa đâu!
Lúc ra quân các cụ bảo: " quân đội rất tiếc khi để các đc là những người lính ưu tú, tinh nhuệ ra quân ! phải để các đc về là vì chính sách thôi, mong các đc về phát huy...!"
Về dân, tìm việc làm ( cũng chẳng được chọn, đâu cũng là nhà nước , quốc doanh thôi!)thì được phán: mấy ông này chỉ biết bắn súng chứ biết làm gì!
Ráng học nghề để kiếm cơm, học xong họ phán : ối, tại chức thì làm được gì!
ráng nữa thì, nghe phán tiếp: già rồi, ngoài quy hoạch cơ cấu!
Hỏi: vậy quy họach giải tỏa có được đền bù không?... không biết!
Ngẫm mà phục ông Azít Nê zin! đời nhiều kẻ thích đùa!

hehe , xem ra bác DKsaigon nhiều tâm sự quá hèn chi cứ nhận mình già nhưng thôi bác à hãy ngĩ đến những người không trở về hoặc về nhưng không được gỏ bàn phím như mình mà lấy làm vui bác ạ

Thực ra người Việt chúng ta có những phương pháp rèn luyện thể lực cực kỳ tinh vi và khoa học nhưng từ xưa đến nay không được chú trọng khai thác và phát triển trên diện rộng. Hơn nữa trước đây khi thông tin chưa phát triển như ngày nay, sự khẳng định của một nền văn hóa luôn bị "kẻ thù truyền kiếp" rình rập ăn cắp và tiêu diệt khó có thể làm được. Do đó, những người mang trong mình các kỹ năng, hiểu biết,... về công nghệ chiến tranh của người Việt thường ẩn mình trong dân gian và chỉ đưa những học trò ưu tú xuất đầu lộ diện ra để giúp dân, cứu nước.

Người Việt chúng ta luôn mang trong mình căn bệnh tự kỷ: văn hóa Việt bắt nguồn từ TQ, võ thuật Việt có nguồn gốc TQ, giòng máu Việt có pha dòng máu Hoa ( con hoang ),... hoặc người Việt nhỏ bé nên thể lực yếu đá bóng toàn thua, chơi gì cũng bại,... Vậy thử hỏi với hơn 4000 năm lịch sử dựng nước và giữ nước, người Việt chúng ta lấy gì mà rèn tướng, luyện binh; lấy gì mà hành quân đánh trận,... ? Phải có cái gì đó tiềm ẩn trong dân gian, phải có một nguồn sức mạnh Việt, năng lượng Việt, dòng máu Việt tiềm ẩn và luân chuyển trong từng con người Việt để nuôi dưỡng nhân tài Việt.

Các bạn là những người bảo vệ Tổ quốc, học những cái hay của thiên hạ nhưng cũng nên tìm hiểu cả nhưng tinh hoa của dân tộc, của cha ông chúng ta tích lũy bằng xương máu bao nhiêu người, bao nhiêu đời. Môn vật cổ truyền Việt Nam chỉ là một hình thức che dấu đi cái tinh hoa của các dòng võ Việt ( võ Ta ). Tôi chỉ gợi ý thế thôi, các bạn nào muốn thì tự tìm hiểu thêm về võ Việt ( võ Ta ) sẽ thấy nói rằng người Việt sức yếu và không có tinh hoa võ thuật riêng là không hoàn toàn đúng.

Chúc vui !

hehe , bác nhatnam viết hay quá nhưng lại đánh đố anh em , có gì hay bác cứ chia sẻ để mọi người cùng hiểu và tự hào về võ Việt ( về vụ võ thuật  ở đây chỉ có bác china là đủ sức bình ) .

Tôi viết vậy không hề có ý đánh đố hay chê bai khích bác gì cả. Tôi chỉ thấy bức xúc trước thực trạng là mấy người nắm được các công nghệ và kỹ thuật chiến tranh Việt Nam thì luôn giữ 1 quan điểm cố hữu bảo thủ là không truyền ra khỏi biên giới Việt, có dạỵ cũng chỉ học được cái vỏ. Còn Chính phủ thì lại chú trọng học hỏi và phát triển những cái mới, cái ngoại lai mà quên đi những cái vốn có mà nhờ nó mà dân tộc Việt luôn vùng lên đánh đuổi các thế lực ngoại xâm. Mai này khi đất nước bị xâm lăng, các thế hệ sau nó lý luận 1 câu: sống đâu sướng là được, người Việt hay người nước nào chả là người, không có nước Việt thì người dân nhập vào nước khác rồi vẫn phải sống chứ làm sao giết hết được,... thì liệu ai muốn ra trận ? Duy trì cái ý thức dân tộc, bảo vệ; phát triển nền văn hóa Việt cổ chính là duy trì dòng máu Việt chảy theo nhịp sống thời đại để phòng chuyện mai sau.
Tôi thì không phải võ sư hay võ sĩ gì cả, trước đây cũng có học 1 ít. Kiến thức có được cũng là do có giao lưu với mấy người thuộc dòng võ Ta. Nói chung võ Ta khác hẳn với võ Tầu và võ các nước. Nhìn vào đòn thế sẽ thấy nếu học được đòn thế của võ Ta mà đem nguyên lý phát lực của võ Tầu hay các nước khác vào thì sẽ không bao giờ đánh cho ra cái "hồn Việt",... Các nguyên lý này được chỉ dạy với các hình tượng rất dân dã dễ hiểu vì nó gắn với cuộc sống lao động hàng ngày của người dân trước đây, tuy vậy nếu soi dưới giác độ khoa học thì nó cũng cực kỳ khoa học. Duy chỉ có điều không thể phá bỏ cấm kỵ mà đem viết công khai lên mà thôi.
Tôi chỉ có thể đặt vấn đề là người Việt chúng ta có những phương pháp dưỡng sinh, y học ( kể cả y võ ), võ thuật, dịch lý... không thua kém gì các nước khác, thậm chí "kẻ thù truyền kiếp của dân tộc" rất thèm muốn. Vì không biết ở đây thế nào nhưng nếu ở đây có những người có khả năng để mở 1 hướng đi cho văn hóa Việt thì tôi nghĩ thông tin và con người không thiếu. Chỉ cần trong 1 vạn chiến sĩ học tập có 10-100 người đi sâu vào được các phương pháp bí truyền của nó để duy trì mạch sống cho nó, những người khác tuy không thể đi sâu nhiều nhưng sức khỏe, trí nhớ, khả năng phản xạ nhạy bén, khả năng tư duy độc lập và tư duy làm việc theo nhóm... vẫn là những món quà lớn với họ.

Thôi ngày hôm nay là ngày đầu tiên vào đây và viết bài. Tôi để lại 1 phương pháp tập Tấn coi như món quà gặp mặt. Bác nào tập được và hiểu được cũng sẽ biết được nhiều thức và sẽ thấy nếu thực sự khơi nguồn mạch chảy cho văn hóa dân tộc Việt để nó bùng cháy và tỏa sáng từ những con người Việt thì sẽ có lợi như thế nào về thể chất cũng nhưng tinh thần cho mỗi người dân. Lúc đó các đội bóng của Việt Nam chắc không bao giờ dám mở mồm "rên rỉ" thua là tại thể lực yếu hơn.

Phương pháp thì rất đơn giản. Tôi chỉ nói cách tập, còn tập được và hiểu được hay không thì là do người tập có Thiện Duyên với dòng chảy văn hóa dân tộc hay không. Có thể nhìn vấn đề như Mẹ hay Bà đi chùa mang Lộc Phật về, ta ăn rồi nhưng có tiêu hóa được hay không thì còn tùy người.

Bộ tấn pháp này được gọi là Tấn tứ trụ do một nick trên Net là vota đưa lên. Tôi chỉ đưa cái Tấn đầu lên thôi, bác nào thích thì search trên google sẽ tìm được 3 phần còn lại.

Đứng 2 bàn chân sát nhau sau đó lấy gót chân làm trụ xoay mũi bàn chân ra ngoài và tạo với gót chân thành 1 đường thẳng (đồ hình:  <==.==>  ) Toàn thân thả lỏng không lên gân hay co thắt chỗ nào, 2 tay nắm thành tay quyền và đặt hờ lên vùng thắt lưng, mắt nhìn thẳng phía trước nơi vô tận. Tuyệt đối không đem cái nguyên lý đứng tấn của võ Tầu là co rút hậu môn hay thủ ý vào vị trí nào đó trên thân thể vào tập. Co rút hậu môn hay thủ ý sẽ sinh bệnh về sau thì ráng chịu. Mỗi lần tập tối thiểu 2 giờ đồng hồ ( 1 canh giờ ngày xưa ).

Hi vọng sẽ có bác nào thấu triệt được cái nguyên lý trong đó. Tặng luôn các bác trên diễn đàn 1 câu Tâm pháp: Dạy chí trước môn công

Bác NhatNam chắc tập Nhất Nam à, đúng là võ ta rồi còn gì, nguyên bản gọi là võ Héc đúng không bác.

Chào bác Cao Sơn,

Đúng là trước đây tôi có học Nhất Nam. Nhưng vấn đề tôi đặt ra ở đây không phải vì Nhất Nam, Nhất Nam chỉ là cái lộ diện, tôi muốn nói đến cái ẩn tàng cơ. Có nhiều dòng võ Ta khác vẫn tiềm ẩn trong dân và họ không muốn lộ diện hoặc không có cơ hội thuận tiện để lộ diện ( Thiên thời - Địa lợi _- Nhân hòa ). Có thể nhìn vấn đề như sau: mấy người thuộc dòng võ Ta như "con chim suýt chết sợ cành cây cong". Họ bị nhà Nguyễn và chính quyền Pháp ngày xưa o ép. Họ bị các triều đại trước đem cống nạp cho TQ như những đặc sản địa phương ( giống trường hợp cụ Tổ thuốc Nam Tuệ Tĩnh ). Bởi vậy họ không muốn công khai để cho kẻ thù có cơ hội chiếm đoạt văn hóa Việt. Nhưng ngày nay thời đại thông tin bùng nổ, nếu không nhanh chóng xác lập quyền sở hữu trí tuệ Việt, văn hóa Việt với thế giới, e rằng vài chục năm nữa khi áp lực kinh tế đè nặng trên vai mỗi người. Dòng chảy văn hóa Việt sẽ nhanh chóng lụi tàn và chết theo những người mang giữ nó. Cũng giống như Kinh Dịch vậy thôi, giờ làm sao chứng minh được nó là của Việt tộc đây khi bao năm nay ai cũng nghĩ và sách vở ghi chép lại đều nói nó là của TQ ?
Bác Cao Sơn biết về Nhất Nam chắc cũng thỉnh thoảng ngó qua về các vấn đề võ thuật nhỉ ?

Chúc bác luôn vui và nhiều hạnh phúc !

hehe , thế tấn lạ quá lại phải đứng 2 giờ e là khó tập . Em thấy võ ta có võ cổ truyền , vovinam cũng có những thế tấn như thiếu lâm chỉ khác tên gọi và cũng giống như võ tây .

:) Chính vì tôi biết sẽ có người thắc mắc về mặt thời gian nên mới để lại câu Tâm pháp. Có nhiều cách tập nhưng nếu không biết mình đang tập cái gì thì tập cũng không hơn tập thể dục bao nhiêu. Khi biết rồi thì thời gian vài phút cũng là tập, cầm đôi đũa cái bát trong khi ăn cơm cũng là tập,... Cái gì cũng phải có chỗ bắt đầu. Vì đề cập sâu vào vấn đề này thì phạm vào cấm kỵ nên tôi cũng như nick vota nói trên đều phải mượn giải pháp trung gian. Khi những người không nằm trong phạm vi ràng buộc hiểu được và đem nó ra giảng dạy theo phương pháp tiếp cận mới trên diện rộng thì nó sẽ khác đi nhiều.
Bác nhắc đến Vovinam mà Vovinam có ngón đòn sở trường là phi lên quặp cổ, nên tôi cũng muốn hỏi bác 1 câu: Nếu khi đánh nhau bác có giơ bộ hạ ra trước mặt người ta không ? Cái tay người ta có què thì cái đầu người ta vẫn linh hoạt lắm. Ngay khi thủ thế đối diện với đối phương người ta cũng muốn tiết diện thân thể đối phương có thể tấn công nhỏ nhất chứ không giơ cái của quí ra cho người khác sờ chơi đâu, e rằng gặp người ác ý thì lại phạm cái tội lớn nhất với tổ tiên là tội tuyệt tự. Vovinam là võ do người Việt tổng hợp sở học bản thân mà thành, trong đó chứa đựng võ thuật các nước khác và Vật cổ truyền. Gọi là võ cổ truyền e rằng ...

Vì tôi thấy topic này nói về rèn thể lực cho bộ đội nên cũng mong góp 1 cái nhìn mới đi ngược với cách nhìn thông thường hiện nay, coi đó như là thông tin để nếu may mắn có ai đó có khả năng và trách nhiệm thì tìm hiểu về nó để vừa nâng cao thể lực cho bộ đội vừa bảo tồn được văn hóa Việt mà thôi. Nếu khơi được các dòng văn hóa ẩn khác lên thì mới dễ dàng khẳng định bản quyền trí tuệ Việt, văn hóa Việt.

Bac Nhat Nam a, (xin loi vi may emkhong hieu sao khong danh tieng Viet duoc) Bac cho hoi hoi to mo mot chut, vo ta lieu co dung don chan nhieu nhu vo Tau, Han khong hay chu yeu la don tay?

Chào bác TTC,

Xin lỗi vì dạo này bận nên tôi cũng không thường xuyên online nên trả lời bác trễ.

Thông thường theo các dạy ngày xưa thì các Thầy dạy theo từng trò. Tùy theo cơ địa, hình dáng, tâm tính,... mà Thầy dạy để trò phát huy cái mạnh sẵn có và khắc phục cái yếu của bản thân. Do vậy, tuy là sư huynh đệ cùng học 1 Thầy nhưng bài bản và cách đánh cũng có thể khác nhau, tùy theo người thiện nghệ cái gì thì khi ra đòn họ sẽ thiên về mặt đó. Võ Ta thường không đá cao, ngay cả khi đã họ cũng đang ở trong tư thế thấp. Đá được thì đá, không thì nó khác gì cái tay đâu. Dân võ Ta là dân Gối - Chỏ. Khi đánh ưa nhập nội đánh cận chiến. Đòn nối đòn, bám riết không rời,... thường thì nếu không phải tập luyện, giao hữu hay nhường nhịn, nếu là người đã tập đủ mức cho phép " xuất sư " ( theo tiêu chuẩn ngày xưa ) thì một khi xuất thủ sẽ dễ dẫn đến tình trạng chỉ 1 người ra về mà thôi. Do vậy người học võ Ta cũng thường ít thích thể hiện khả năng và ít thích động thủ vì họ đánh thắng họ cũng áy náy ( nếu không phải chuyện sinh tồn ) vì thường thì khi đã dính đòn 10 phần đến 9 là người kia không xanh cỏ thì cũng tàn phế. Võ Ta được bảo tồn tại Việt Nam hiện nay là dòng võ chiến nên nếu ứng dụng vào thể thao thì lại phải dạy theo đường lối khác còn chuyện bảo tồn nguyên bản để tránh thất truyền lại dạy theo đường lối khác.
Võ Tầu, Hàn đang dạy công khai hiện nay cũng chỉ là những dòng thể thao hóa của họ mà thôi. Khi dạy đại trà bắt buộc phải chuẩn hóa 1 số thứ và sự chuẩn hóa sẽ làm mất đi cái Thần, cái Hồn của môn võ.

Ca'm on Ba'c

Gởi nhatnam tôi đang ở SG có thằng con trai được 15 tuổi rồi muốn cho cháu theo học Nhất nam thì học ở đâu?Không biết chừng tôi và bà xã cũng theo họ cho nó khỏe người.

Bác Ngocvancu nên đi học, còn đừng cho bà xã học làm gì! ;D Coi chừng!

Bác Thọ nhầm! Bác ngocvancu nên đi học, sau đó về dạy lại bà xã (đương nhiên có biên tập và giảm thiểu đi một chút ;)), bắt vợ phải "tôn sư trọng đạo" (chồng cũng là sư phụ), thế là có chuyện gì đố dám cãi! ;D

hehe , các bác nhầm hết , bác cuvanngoc của chúng ta phong độ lắm nên không sơ vơ đâu , thấy cái nick là biết rồi  ;D

Nhớ lược món "leo trèo" là được ;)

Hê hê các cụ quên mất Truyện Thần điêu đại hiệp của Kim Dung rồi.Tiểu Long Nữ và Dương Qua mới đầu là Thầy trò sau này thành vợ chồng đấy,cái vụ "leo trèo' đâu có cần lược bớt đâu OldBuff :D ;) :)

Cho học Aikido cũng được bác à, cần em giới thiệu chỗ hông??;;)

Chào bác Ngocvancu,

Trong đó cũng có mấy người nhưng tôi không có địa chỉ liên lạc với họ. Tôi chỉ có số điện thoại của 1 anh cũng tên là Nam ở phường Linh Chiểu. Anh ý là 1 doanh nhân nên không hiểu có chịu nhận học trò không vì mấy tháng nay tôi không có liên lạc. Bác cứ gọi điện vào số: 0913802891 hỏi anh Nguyễn Giang Nam và bảo là em Hùng cho số để liên hệ học Nhất Nam là được. Nếu tôi nhớ không nhầm thì lần gặp trước anh ấy có bảo là sẽ mở lớp tại nhà trước rồi sau khi có vài người kha khá mới mở rộng ra ngoài.
Không biết lần trước anh ấy có được Thầy chỉ cho thêm về phần dưỡng sinh của Nhất Nam hay không, nếu có thì học lấy cái dưỡng sinh cho đủ các bộ Thận, Tâm,... thì tập hàng ngày cho khỏe người cũng tốt. Học được giỏi võ cũng tốt, không thì vận động cho khí huyết lưu thông, cơ thể tráng kiện, không ốm đau bệnh tật,... cũng tốt.
Chúc bác vui !

Bác Nhatnam làm ơn cho hỏi có khác gì với Vovinam không? Hay là một nhánh trong đó? Cảm ơn bác!  :D

hi` biết trả lời bác thế nào nhỉ. Nói chung là khác rất xa. Vovinam là do võ sư Nguyễn Lộc tổng hợp sở học của mình từ vật cổ truyền của vùng Sơn Tây - Hà tây trước đây với những gì ông ấy học được của các môn võ khác. Sau đó đệ tử các đời tiếp lại đưa judo,... vào ( vì là cao thủ môn đó trước khi theo vovinam). Có thể nói Vovinam là đường lối tổng hợp, cách tân,... kiểu wushu của TQ. Bác có thể vào vovinam.com để tìm hiểu về nguồn gốc của vovinam.

Nhất Nam là 1 dòng nằm trong các dòng võ Ta - võ của người Việt - văn hóa Việt cổ. Phương pháp tập luyện được tổng hợp và chắt lọc bằng xương máu, trí tuệ,... của hằng bao nhiêu đời người, bao nhiêu triều đại phong kiến, bao nhiêu cuộc chiến tranh dựng nước và giữ nước,... Nếu học và được dạy 1 cách thực sự sẽ thấy nó rất khoa học, có thể đem các nguyên tắc vật lý, toán học,... vào để lý giải các cách tập luyện, tấn công, phòng thủ,... Tuy nhiên, tôi thấy không riêng gì Nhất Nam mà cả mấy người tôi biết thuộc các dòng võ Ta khác cũng đều lựa chọn rất kỹ lưỡng. Cho dù Nhất Nam có ra dạy đại trà nhưng thực sự hiểu được một số yếu lĩnh của nó tôi nghĩ cũng không nhiều. Cách thức giảng dạy cũng như giao tiếp có cái gì đó hơi kỳ kỳ mà tôi chưa hiểu được. Tuy vậy, qua đợt kỷ niệm 25 năm ngày ra mắt công chúng của Nhất Nam tại Văn Miếu - Quốc Tử Giám vừa qua, tôi có được nghe và hiểu rằng đợt tới đây Thầy Ngô Xuân Bính sẽ về hẳn nước khi hết hợp đồng với nước bạn để góp phần khơi lại dòng chảy văn hóa dân tộc Việt trong một số mảng mà Thầy đã khẳng định được bản quyền trí tuệ, văn hóa của người Việt thông qua giảng dạy và thực nghiệm tại Nga như: y võ, dưỡng sinh, võ thuật,...

Đêm qua tranh thủ thời gian ngồi đọc 1 lượt các đề mục sách mà các bác trên này đã làm số hóa được, mới thấy việc mình thỉnh thoảng đi đâu hợp cảnh là hay tuyên truyền cho văn hóa Việt cổ chả có thấm tháp và nghĩa lý gì so với các bác ở đây cả. Phải tranh thủ thời gian rảnh đọc thêm tí sách nâng cao kiến thức mới được. Vì tôi khơi mào vấn đề võ vào topic Rèn luyện thể lực cho bộ đội nhưng lại không thể đưa những phương pháp tôi được chỉ dẫn lên Net. Bởi vậy, trước khi dừng cái ý tôi khơi lên tại đây tôi viết thêm 1 phương pháp tập thể lực nữa. Cũng giống như bài tập tấn, tôi sẽ không đi sâu vào phân tích lợi hại hay các kết quả nó đem lại. Nó chỉ có ích cho ai tập mà thôi. Cách này tôi nghĩ là nhiều người có thể biết nhưng cách tập và các đòi hỏi yếu lĩnh chưa chắc đã giống nhau. Bác nào thích bóng đá tập cái này sẽ tốt, bác nào thận yếu, hay đau lưng,... hi` tập cái này cũng tốt

Từ thế thu tấn của Nhất Nam ( hình H9 ) ( vì trang này để trên free host nên có banner quảng cáo do đó tôi chỉ đưa cái ảnh vào thôi, bác nào hay quan tâm đến võ chắc sẽ biết cái Trung bình tấn trong quy định của Liên đoàn võ cổ truyền )

http://nhatnam.9cy.com/images/chao1a.gif

ta thả lỏng người và hạ thấp mông xuống càng thấp càng tốt, chân vẫn giữ nguyên vị trí sau đó nâng dần người lên khi lên cao nhất thì gót chân hơi kiễng và lặp lại. Ta có thể hiểu là đứng lên ngồi xuống, nhấp nha nhấp nhổm tại chỗ.
Yêu cầu bài tập: Giống bài tập Tấn Tứ trụ. Thả lỏng toàn thân, không thủ ý hay co thắt chỗ nào cả, làm chậm rãi, nhẹ nhàng, liên tục, đều đặn. Thời gian tối thiểu 2 giờ đồng hồ ( 1 canh giờ cổ ) hoặc 3000 cái cho 1 buổi tập.
Chú ý: Nếu khi tập mà thấy đau buốt các khớp thì phải dừng tập và đi lại thả lỏng, đưa chân ra trước phẩy phẩy như thể ta rũ cái áo vậy. Nếu chỉ là mỏi hoặc căng cơ, run chân do tập nhiều thì cứ tập tiếp. Nếu thấy các biến động lạ như: nóng, lạnh, cái gì đó chạy trong người,... thì kệ nó đừng quan tâm đến chỉ quan tâm việc mình tập có đúng cách và có thả lỏng hay không mà thôi. Sau quá trình tập nào đó mà có các cảm giác sốt hoặc có gì đó bò trong xương thì kệ nó cứ ăn uống tập luyện bình thường và thời gian này tuyệt đối không được bỏ tập hay dùng các chất kích thích hay gần gũi phụ nữ ( phá sức ), bác nào tới giai đoạn này không giữ được bị sao ráng chịu :(( , nó chỉ trong ít lâu thôi, lượng đổi thành chất đổi.

Có lẽ chỉ nên viết đến đấy thôi. Có phần hơi nhiều nhưng vì nó liên quan đến sức khỏe người khác nên tôi vẫn phải viết thêm phần chú ý.

Chúc các bác vui, khỏe !

Cám ơn nhatnam,ở Linh chiểu thì quả là hơi xa nhưng vẫn ghi lại số phone của nhatnam đã cho.Sắp xếp được thời gian sẽ liên lạc ngay,nghe tới vụ dưỡng sinh của Nhất Nam là mê tít rồi chỉ sợ không thu xếp được thôi.

Tấn tứ trụ là tấn như thế nào vậy Bác nhatnam

Chào bác china,

Cái phần đó tôi viết tại đây:
http://www.quansuvn.net/index.php?topic=357.60
Tôi chỉ thích cái Tấn đầu thôi nên tôi chỉ viết cái tấn đầu thôi, 3 cái sau trên google có thể thấy. Bài Tấn này do nick vota đưa lên Net. Trong quá trình tập các bác có gì lạ thì nên hỏi thêm cậu ấy nếu thấy cần.
Tôi đọc thấy trên này nhiều bác từng "chinh chiến" trên ttvnol nên nếu cần thì vào Box vothuat gửi PM hoặc email cho cậu ấy là được.

  Em đã đọc rồi. Cám ơn Bác, hình như tấn này còn có tên là Lập tấn. Mong Bác hướng dẫn thêm về cách hít thở khi thi triển lập tấn.
 

bác nhatnam cho em hỏi, ở Đà Nẵng có ai dạy nhất nam ko ạ? em muốn liên lạc với họ để đi học được ko ? thật sự bây giờ em mới nghe nói đến võ ta. Bác giúp em nhá

Chào các bác,

Xin lỗi đã trả lời trễ. Đợt này cuối năm nên cơ quan bận quá thành thử cũng ít lên mạng. Mong các bác thông cảm !

+ Đầu tiên xin được trả lời bác china:

Mấy cái tôi hướng dẫn này là tập theo đường lối riêng. Bác không cần quan tâm đến việc hít thở hay gì cả. Chỉ cần quan tâm xem làm có đúng động tác và thả lỏng được toàn thân hay không mà thôi, tiếp nữa là thời lượng dành cho 1 buổi tập/bài. Tập cái kiểu này ko nhanh, ko gấp được, hiệu quả thì phải sau thời gian kiên trì mới thấy. Bác là người học võ chắc thấy gọi nó là tập thể lực cho vui chứ thực chất vấn đề nó chính là thời gian tạo nên người võ sĩ. Khi nắm bắt được vấn đề cốt lõi của nó rồi thì tự mình có thể chế ra bài tập. Đem cái hình của người ta ghép với cái ý của mình... :) . Những gì tôi viết theo các bài tập là yêu cầu cần và đủ của nó rồi, tất nhiên có các phương pháp tiếp cận vấn đề theo kiểu khác nhưng học tắt tuy có sức nhanh rốt cuộc lại bị mất gốc,... Còn tên của tấn tôi cũng chẳng biết nó tên là gì. hihi nếu bác muốn biết tên của nó bác phải hỏi cái cậu có nick vota đã đưa nó lên Net mới biết chính xác được.

+ Xin được trả lời bác cob_hc như sau: Mặc dù có quan hệ với Nhất Nam và có giao lưu sâu với 1 số anh em nhưng tôi cũng không có nắm được nhiều thông tin nội bộ của Nhất Nam đâu ạ. Tuy nhiên mỗi lúc bí quá tôi lại gọi điện hỏi Ban liên lạc của Nhất Nam hihi. Nói vui vậy thôi, đệ tử của Nhất Nam trước đây đông lắm, tuy nhiên có người học lên cao, có người không, do Thầy Bính trước đây lấy mấy trường đại học làm nơi tập trung dạy võ.
Bác điện cho anh Trịnh Hồng Minh - Trưởng ban liên lạc của Nhất Nam và hiện đang nắm toàn bộ hồ sơ các môn sinh cũng như hoạt động giảng dạy của họ đi. Phone: 0904804263 . Anh Minh trước cũng là sĩ quan quân đội giờ về làm Hiệu trưởng trường trung cấp kinh tế kỹ thuật Thăng Long. Anh Minh hiện được Thầy Bính giao cho thay mặt Thầy để giải quyết các vấn đề liên quan đến Nhất Nam trong nước khi Thầy Bính vắng mặt và xúc tiến công việc thành lập Liên đoàn tại Việt Nam.

Cảm ơn bác nhất nam , em người Đà Nẵng giờ đang học tại thái lan , sắp tới tháng 3 em được về việt nam và nghỉ dài ngày nên em muốn tìm hiểu về môn võ mà bác nói thuần Việt này. Qua bên này thấy thật thương võ Việt, võ Thái được cưng chiều nâng niu bao nhiêu thì võ Việt lại bị hắt hủi bấy nhiêu, cứ ôm theo mới nhật hàn tây tàu ko ra thể thống gì cả. Võ học của 1 dân tộc nhỏ bé quật cường ngàn năm chống giặc ngoại xâm mà lại bị coi ko ra gì so với cái thằng cả đời đảo chính anh em tương tàn, dân tộc thì 10 nam hết 9 pê đê. Hừm, ngẫm mà buồn thay  :-[ :-[ :-[ :-[

Vậy đừng ngẫm và buồn làm gì, hành động đi!Võ học vô biên,sao lại bảo theo phái khác là ko ra thể thống gì cả?so sánh khập khiễng! Học ABBAC hay AIT mà phát biểu kinh thế?? hay lại Thamasat??

Bạn hơi chủ quan khi đưa ra nhận định như thế này, có lẽ bạn chưa có điều kiện để có thể nhìn toàn cảnh cũng như cận cảnh đời sống võ Việt chăng. MuayThai được dân Thái tôn trọng vì nó có đôi chút ý nghĩa như một môn "thi đấu" mang tính dân tộc (tôi không gọi nó là "thể thao" được vì sao chắc bạn cũng hiểu, đó cũng là lý do VN đã cấm du nhập môn này vào). Với những chàng trai tỉnh lẻ của Thái thì trở thành võ sỹ chính là cơ hội giúp họ thoát nghèo (thậm chí có tiền để đi...phẫu thuật chuyển giới như một phóng sự của nước ngoài về MuayThai đã được phát sóng)...và một số lý do liên quan đến các vấn đề xã hội khác. Còn tại VN, riêng Liên đoàn Võ Cổ Truyền đã có hàng chục môn phái tham gia, trong đó phần lớn là các môn thuần Việt, một số môn võ Tàu cũng được tham gia nhưng phải tuân theo hệ thống các bài quyền chuẩn của võ Việt...vậy bạn còn mong gì nữa? Đã là thể thao thì môn võ nào cũng đáng quý cả, đừng phân biệt quốc tịch cho thể thao bạn ạ.

em có nói võ khác nó ko ra thể thống gì đâu , em là em nói cái kiểu sính ngoại bác ạ , bỏ võ dân tộc học những môn khác. Về đà nẵng kiếm học karate , judo.... dễ hơn kiếm chỗ dạy vovinam( trước có 84 hùng vương giờ cái tòa nhà này đập rồi, chuẩn bị làm quả nhà cao ốc).

Bác có tinh thần dân tộc cao như vậy thì rất là tốt và may mắn cho dân tộc Việt. Nhưng có điều cũng nên nhìn nhận cân bằng giữa việc phát huy, kế thừa, bảo tồn cái có sẵn của dân tộc với việc học những cái hay của thiên hạ để bù đắp những chỗ còn khiếm khuyết của mình. Các môn võ khác phát triển mạnh tại Việt Nam là do trong nước họ được CP hậu thuẫn để phát triển rộng ra ngoài sau đó đưa vào các kỳ thi thể thao. Việt Nam ngoài bắn súng, võ - vật, cầu trinh chắc muốn có thêm nhiều huy chương vàng thì phải khai thác sâu các môn có tính chất tương đương, còn nếu không chỉ trông chờ cái huy chương của đội bóng đá nữ mà thôi. Hơn nữa trước đây ta nuôi dạy thế hệ trẻ bằng niềm tự hào đánh thắng 2 đế quốc lớn mà quên đi cái thực tại đói nghèo. Hiện giờ tình hình đang thay đổi nhiều rồi, ít năm nữa Việt Nam sẽ hoàn toàn lột xác lúc đó các tiêu chí: Dân giầu ==> nước mạnh ==> Xã hội công bằng, dân chủ, văn minh sẽ không còn là cái mơ màng trước mắt nữa.

Thực ra các dòng võ Ta - võ của người Việt không phát triển được cũng không có gì là lạ, bởi vì nó ít được nhắc đến và nó không được người ta phân biệt rõ ràng với võ Tầu, nên chuyện các dòng võ của người Việt cứ âm thầm chảy trong dân gian mà chả ai quan tâm, thậm chí có biết cũng nhiều khi lờ đi cho đỡ rách việc,... Theo tôi biết thì trước đây chưa có cái danh từ võ Ta, chỉ khi người Minh hương (những người chống đối nhà Thanh tại TQ ) chạy lánh nạn qua ta đem võ thuật của họ ra dạy thì lúc đó mới nảy sinh sự phân biệt, chứ khi xưa họ là người chiếm đoạt ta là người bị chiếm đoạt thì làm gì có chuyện dạy võ cho ta để ta đánh lại họ.

Bác có thể liệt kê xem nhưng môn nào trong Liên đoàn võ thuật cổ truyền Việt Nam là võ thuần Việt được không ? Tôi nghĩ chắc có đếm thì chưa chắc hết các đầu ngón tay của 1 bàn tay đâu.

Hy vọng bác sử dụng được Google để tôi đỡ phải làm công tác copy + paste!  ;D Còn nếu bác có ý định đem câu "Thiên hạ võ công xuất Thiếu Lâm" ra để nói thì không cần đâu!  ;D

hi` thôi vấn đề này bỏ đi. Tôi không có ý khơi vào cái này vì nhiều khi nó liên quan đến bát cơm manh áo hoặc uy danh của người khác, làm người cũng không nên quá đáng vì mình mà hại người sẽ tổn hao âm đức, nhưng thực trạng nó là thế đấy. Với tôi võ nào mà dùng được hiệu quả, lại có lợi ích cho sức khỏe là tốt rồi. Tuy nhiên nếu dân tộc ta không có mà phải mượn của người thì cũng âu là một nhẽ. Đằng này thì... huhu  :'(

Cái này cũng không thể trách cứ riêng ai hay trách cứ... hi` . Tuy nhiên cái gì cũng có tính 2 mặt của nó. Nếu CP không nắm bắt lấy mảng văn hóa dân tộc thì lẽ đương nhiên nó sẽ bị đẩy ra lệch khỏi quỹ đạo trung tâm, tự nhiên đáng ra có ích thành ra...  :-*

Trong thời kỳ kháng chiến và thời kỳ giải phóng miền Nam, văn hóa văn nghệ có rất nhiều bài chứa đựng trong đó các chất liệu dân ca, và nó đi vào lòng người 1 cách tự nhiên như vốn dĩ nó có sẵn rồi...  ;D

em chỉ đủ tiền học chulalongkorn thôi .

Đấy là những năm 80 thôi bạn ạ, bi giờ tình hình khác trước nhiều roài. Bữa nào có dịp lên Xuân Mai chỗ trường tớ chơi, tớ mời vào xem bộ đội:ăn, học, tập, rèn.... nhé. Nói chung, bộ đội bi giờ đỡ hơn trước nhiều roài!

đúng rồi , ngày xưa đi bộ dội còn có người trốn chui trốn nhủi , gọi đi học SQ có bác chẳng thèm . giờ e, lại thấy có người còn phải lo lót cho con ở lại phục vụ lâu dài trong QĐ ( thật 100 % ). giờ lính tráng quần áo nghiêm chỉnh, phụ cấp còn nhậu đc lai rai. hồi ấy thì làm gì mà có bác nhỉ ;D

 Trong quân đội không nơi nào như nơi nào.
 Tôi cũng mới xuất ngũ cũng biết thể lực của lực lượng vũ trang của ta còn kém lắm.
 Đơn vị cũ của tôi đa số được gọi là lính kiểu thì nhiều.
 Việc rèn luyện thể lực không thường xuyên sẽ dẫn đến tính sscd không cao.
 Có người còn kéo xà đơn không quá 2 lần thì làm sao mà chiến đấu đánh địch cơ chứ.
 Chúng ta cũng thường thấy trên ti vi lính Mỹ toàn là những tay cỡ bự mà Việt Nam ta thì choắt choắt làm sao mà lại cơ chứ.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
 Yêu cầu khi viết bài trên diễn đàn:
1. Viết chữ có dấu, diễn đàn đã tích hợp phông chữ Tiếng Việt.
2. Viết đúng chính tả tên quốc gia, vùng lãnh thổ, cuối câu phải có chấm câu.
3. Từ đây về sau, các bái viết không đúng chính tả sẽ bị xóa thẳng tay mà không cần nhắc nhở từ admin cũng như tôi cũng sẽ không bỏ thời gian ra sửa bài. Nó thực sự quá mất thời gian và hoàn toàn không cần thiết.
4. Mọi thắc mắc, yêu cầu đọc lại quy định của diễn đàn Quân sử trước khi đặt câu hỏi ở Bảng tin.

Ông này nói chán quá! Thế trong kháng chiến chống Mỹ với chống Pháp thì cha anh nhà ta to con hơn Pháp, hơn Mỹ hả?

... xuẩn

Bác ơi, cháu đang là binh nhất biên phòng đay ạ, đọc bài của các bác mà cháu cười chảy cả nước mắt, hic, lính bây giờ thì có khá hơn rồi bác ạ, nhưng mà vẫn đói, tháng 9 năm ngoái cháu nhập ngũ, bị tống lên Vĩnh Phúc vào trung tâm huấn luyện BDBP ở Tam Dương. Chết cười, c bọn cháu toàn bọn đi ngang (toàn con e trong ngành ấy ạ, toàn bọn con nhà thành phố, nhìn thư sinh, trắng treo lắm bác ạ) thế mà nổi tiếng là ăn khoẻ nhất trung tâm bác ạ, bữa nào cũng thiếu cơm, toàn vác nồi sang mâm của A trưởng xin cơm. Cơm thì bữa nào cũng có mấy miếng thịt, rau thì tự cung tự cấp, các đại đội trồng rau rồi nhật cho nhà bếp, rau cải già ăn như kiểu nhai kẹo cao su ấy ạ. Lính bọn cháu chỉ mong hết rau để được ăn rau mua, xong rồi hôm nào mà đang tập thấy lon kêu ầm ĩ là mấy thằng bảo nhau lại được ăn thit ngon rồi đây, của đáng tội là lon đơn vị ăn ngon thật, hôm nào mà đến lượt trực bếp thì thôi rồi luôn, cơm thì cứ gọi là đầy ú ụ, nước thịt nhiều tràn bát luôn. Hồi đầu mới vào cháu cũng phải chơi chiến thuật gần giống các bác, ngồi vào mâm cái là phải xúc ngay 1 bát cơm thật đầy, trộn canh vào lùa thật nhanh, ấm bụng rồi bắt đầu mới chuyển sang ăn thức ăn, mỗi đứa được 3 miếng đậu, một ít rau với mấy miếng mỡ, sau đấy mới tụ họp được mấy đứa ăn chậm từ tốn ngồi với nhau, lúc đấy thì mới thoải mái được, chứ như đợt mới vào thì chết nhục, ăn uống thế mà thằng nào cũng an tâm, ít thì. 2,3 cân, thằng cùng tiểu đội cháu, con nhà Hà Nội nhá, mới lên thì đủng đỉnh, chả chịu ăn gì, đến bữa toàn lôi ruốc ra ăn, được vài gắp đứng dậy. Sau thì ăn như hạm, thành ăn khoẻ nhất c luôn, sau hơn 4 tháng về đơn vị mới nó tăng đến 9kg, bố mẹ lên thăm nhìn con béo híp mắt mà cười như LX, mà kỉ lục của trung tâm là có thằng sau 4 tháng huấn luyện lên đến 14 kg, bộ đội sướng thế đấy ! :)

Cũng bình thường thôi bác ơi. Bộ đội thời này sướng lắm. ;D ;D ;D
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Thực sự mà mà nói thì đã là lính thì chẳng có lính thời nào sướng cả. Điều kiện kinh tế xã hội bây giờ có khá hơn nên cuộc sống của người lính phần nào cũng đỡ.
Nhưng mà bạn...
viết sai nhiều nhiều lỗi chính tả quá!

Chú ăn nhiều hơn là rèn luyện nên tăng là đúng, bọn cháu ăn ít chạy nhảy suốt ngày còn tăng nữa là...

Bác ạ, câu chuyện của em còn hay hơn. Vừa chân ướt chân ráo vào cơ quan xong (ở một học viện), được tuyển dự bị sĩ quan tăng thiết giáp (không hiểu mấy ông ở ban chỉ huy quân sự quận thế nào mà cho thằng cận lòi như em đi tăng thiết giáp ???); hôm vác ba lô lên xe về đơn vị, ông sếp phó chỗ em ở đâu chạy ra bảo: mày không đi nữa, thằng khác đi thay. thế là lại về cơ quan làm việc như bình thường, mỗi tội hôm đó mặc nguyên bộ quần áo lính.

Báo cáo các đồng chí ! Tôi thấy cũng bình thường thôi" trước lạ sau quen". lúc còn trong đó tôi thấy chính rèn thế mới được . Tôi lúc đi có 60kg thôi mà về tăng cả chục ký đó.
Lúc về đi học ,lại đi học quốc phòng cùng các sv khác nhớ lại ngày còn trong quân ngũ mà thèm....... Còn các cô cậu sv thì lè lưởi vì mệ ý mà........... ;D

Trong số các quân binh chủng thí PKKQ toàn là líng cậu nếu huấn luyện như lục quân chắc mệt lắm ;D ;D ;D

Sao bạn biết :D

Em đi học SQDB ở Thái Nguyên về, đi 4 tháng tăng đc 5Kg  ;D
Ở đại đội em, ông nào tăng ít thì cũng phải đc 2Kg
Cơm ăn thì thoải mái, mỗi tội bữa sáng là đói thôi, ông nào mà nhanh tay thì đc 2 bát, chậm 1 chút thì chỉ được 1 bát, đến trưa về là đói hoa mắt.
Bữa trưa với tối thì cơm thoải mái, thường là thừa, thức ăn thì mỗi người có khẩu phần riêng, để thành từng đĩa riêng biệt, ko ai xâm phạm ai. Chỉ có cơm với canh là chung thôi.
Chất lượng đồ ăn thì phải nói là chán, ko so đc với bên ngoài. Đói thì ăn thấy ngon thôi, các bác đang ăn như bây giờ mà vào bộ đội thì đúng là chắc ko ăn đc cơm.
Tập thể dục thì cũng ko có nhiều tgian, sáng sớm đc tập 1 lúc, mấy bài võ truyền thống quân đội với mấy động tác thể dục buổi sáng, xong về đánh răng rửa mặt và đi ăn sáng
Chiều đi học về, tăng gia, nếu làm nhanh thì có nhiều tgian tập TD, thường là đc ~30p, hôm nào làm chậm thì chỉ còn ~15p để tập
Mỗi tuần có 1 buổi hành quân, ăn tối xong nghỉ 15p thì bắt đầu đi, đi khoảng 8Km

em nói theo quan sát hồi còn ở VN, có gì sai sót mong các bác bỏ qua

nhà em cạnh QK7, hay sang cái bảo tàng chơi, toàn thấy lính bên ấy ngồi gác chân lên bàn chơi bài với uống coca, lâu lâu đi chợ thấy 1 anh hạ sĩ thồ xe đạp chở quá tải chục bao toàn rau với thịt, đôi khi cũng tự hỏi mình chả biết bên trong quân khu các đồng chí ấy làm gì?

mấy bác có biết cách nào tăng chiều cao nhanh ko. năm nay em lớp 12 cao khoảng 1m55 tính thi trường sĩ quan đặc công ma ko biết wa nổi vòng sơ tuyên ko nữa

Tập các loại xà, uống nhiều sữa cô gái Hà Lan bác ạ! Cái vụ phát triển chiều cao đối với nam giới phải đến năm 22 tuổi bác ạ! ;D

Bác này lên mạng mà tìm quyển Phương pháp tăng chiều cao rồi tập theo ;D Chiều cao của con người phụ thuộc vào nhiều yếu tố 20% do di truyền, 20% do chế độ ăn uống (can xi, vi lượng, vitamin...), 20% do tập luyện thể thao còn lại do các yếu tố khác. Bạn cao 1m55 mà lớp 12 thì là hơi thấp, lẽ ra phải tăng chiếu cao sớm hơn cơ, tuy nhiên còn nước còn tát bạn cứ cố tập và ăn uống đày đủ đi. Còn muốn tăng chiều cao nhanh nữa thì có cách mổ kéo dài chân (trên vtv2 có nói), được thêm khoảng 10cm ;D

có bác nào biết tiêu chuẩn để thi vào HV kỹ thuật quân sư không? chỉ giùm mình giúp

em cám ơn mấy bác, mấy bữa nay em sinh hoạt giống với bộ đội. Tối 9h30 ngủ, sáng 5h thức tập thể dục em nghe anh của em (mới hoàn thành nghĩa vụ hồi tết) nói ăn ngủ đúng giờ cũng mau tăng chiều cao. Em cũng xin trả lời bác tuanquoc19: thi vào HVKTQS tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng cũng giống mấy trường qđ khác thôi nhưng hình như "được phép" cận ko quá 3 diop và cần một điều kiện nữa là phải học giỏi ;D HV này lấy điểm cao lắm. cho em hỏi có bác nào ở Cà Mau ko ạ.

Em xin phép đóng góp chút tâm sự...
Hồi còn nghĩa vụ thì dám chắc là em hông có ngủ nướng, còn buổi tối thì có thể ngủ muộn hơn tí (các bác thông cảm, nhất là khi hành quân đêm về không khi nào em ngủ được ngay, nằm nghe nhạc tí mới ngủ  ;D ), vậy mà về đến nhà thì chả còn chế độ nào cả. Buổi tối phụ mẹ đến gần sáng bảnh mắt, hôm nào có ca học thì vọt luôn khỏi ngủ  ;D . Trong quân đội em toàn ăn 5 chén, về đây còn có 2, có hôm ăn toàn cháo trắng (do lỡ nấu nồi cháo to quá nên lười nấu cơm ạ  ;D ), thế mà hôm rồi đi cân vẫn 54kg không sụt kí nào  :D Liên lạc với thằng bạn đi sau em 1 đợt (vẫn còn tại ngũ), nó nghe em kể chế độ thế thì la quá trời, hỏi sao em chịu nổi. Oh riết quen thôi  ;D

Chào các Thủ trưởng!
Em là lính mới tò te, mới gia nhập diễn đàn. Xin được chúc các thủ trưởng sức khỏe và hạnh phúc!
Em hỏi riêng bác nhatnam chút nhé. khi tập "nhấp nhổm" ta nhắm mắt lại có được không? Bởi vì trong thành phố chật hẹp, thật khó để không nhìn một vật nào đó. Cảm ơn bác trước!

Dạ kính các bác. Đọc mấy bài viết về sức khỏe lính của các bác em có 1 số ý kiến mà bản thân được đích thị sở mục như sau.
1-Việc ăn,uống,ngủ,nghỉ điều độ của lính cũng đã 1 phần giúp đảm bảo phần nào cho sức khỏe lính.
2-Việc phải hoạt động theo các giáo án huấn luyện trong các điều kiện thời tiết cũng đã phần nào giúp cho lính làm quen dần với sự khắc nghiệt của môi trường quân sự.(Tuy không thể bằng các bậc cha chú đi trước).
3-Ở các đơn vị ở các quân khu,quân đoàn thì em chưa biết,chứ như em thây,học viên của các  trường quân đội có thể lực khá tốt,những người em gặp đều rắn rỏi,mặt mày đen sạm vì nắng gió.

Chúng ta lên đây là để xây dựng diễn đàn,cái gì chưa biết hỏi người đã biết và tìm hiểu thế hệ cha anh đi trước về kinh nghiệm đánh giặc,mong 1 số đồng chí đừng có nhưng lời lẽ spam nói xấu quân đội ta như vậy,ko hay ho gì mấy lời lẽ như vậy đâu quân đội ta rèn luyện vất vả như vậy cũng là để rèn luyện thể lực thôi .ngta có câu " THAO TRƯỜNG ĐỔ MỒ HÔI THÌ CHIẾN TRƯỜNG BỚT ĐỔ MÁU " mà

đơn vị mình ngày trước có mấy bác lục quân 2 về hành quân mang vác nặng qua đèo An Khê không bằng lính nghĩa vụ, không biết các bác huấn luyện, rèn luyện kiểu gì suốt mấy năm đại học

Muốn tăng chiều cao thì khó
nhưng rèn luyện cho bộ đội ta có thể hình đẹp, sức khỏe tốt, giỏi võ thuật thì tôi nghĩ: tôi có thể làm được
với điều kiện:
- bộ đội của ta phải được ăn no ( các vị Hậu cần phải làm được điều này )
- mỗi đơn vị phải có phòng tập
- Tất cả phải tập k trừ ai
( tôi biết phần lớn chỉ tập cho có phòng trào, để có thành tích giả, chứ k phải để có bộ đội thiện chiến)
thông cảm nhé - Cựu chiến binh mà - nói thẳng thôi

Tôi bây giờ là cựu lính U60 rồi nhưng thấy bàn chuyện rèn luyện thể lực cũng vui vì trước đây từng một thời "oanh liệt". :D
Hồi còn là tân binh thì rèn bằng chạy bộ, chạy vũ trang, rồi đến đeo sọt rèn hành quân... Sau này về trường Đại học kỹ thuật quân sự thì có nhiều môn thể thao để tham gia rèn luyện. Chúng tôi hồi đó ham mê xà đơn xà kép, tạ đơn tạ kép, bóng đá bóng chuyền... Cứ chiều chiều là rộn rã nhộn nhịp lắm. Bọn tôi thường bảo nhau cố tập sao cho thân mình có "hình tam giác", nghĩa là có vai nở rộng còn bụng thì thóp nhỏ. Nhưng chả thằng nào toại nguyện cả, có chăng chỉ nở ngực bụng hơi eo tí chút cơ bắp thì rắn chắc thực sự. Anh nào cởi trần lên cơ bụng mà thấy rõ 6 múi là tự hào lắm, tôi cũng là một trong số đó, thế cũng "oách" lắm rồi. Cá nhân tôi cũng được chọn vào đội tuyển "vượt chướng ngại vật" của trường và tham gia hội thao quyết thắng toàn quân... Hội thao QTTQ năm 1976 là một kỷ niệm vừa vui vừa buồn đối với tôi, dù sao môn vượt chướng ngại vật cũng là một môn rèn luyện thể lực khá tốt đối với bộ đội ta đấy!